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喝白茶既能美容護膚又能保健養(yǎng)生,想不到的是,它竟然還能減肥

作者:huangliping 時間:2016-06-29 15:53:41關(guān)鍵詞:白茶我要分享



前幾天有人問了小編一個問題:“我非常的想減肥但是太難堅持了,我只用節(jié)食減肥但是總不到一個星期我就忘記在減肥了,昨天朋友給我推薦白茶減肥,請問真的有效果嗎?”為此小編專門去了解了一下,下面就讓小編來講解一下,喝白茶究竟能不能減肥?

1、喝白茶減肥的原因

1、白茶作為輕發(fā)酵茶,含有的抗氧化劑更多,其中豐富的兒茶素,抗氧化和促進脂肪燃燒的效果是比較好的。

2、白茶中含有人體所必需的活性酶,長期飲用能顯著提高體內(nèi)脂酶活性,從而促進脂肪分解代謝。

2、喝白茶減肥的正確方式

喝白茶是不可過量的,不然會對身體造成傷害,即使是想要達到減肥的效果,也不能過多飲用白茶,一般每天的白茶用量在5g左右即可。

3、喝白茶能否減肥

喝白茶能幫助減肥。 白茶茶葉中的茶堿和咖啡因,能夠有效的減少脂肪堆積,再加上白茶中除了含有其他茶葉固有的營養(yǎng)成分外,還含有人體所必需的活性酶,能提高體內(nèi)脂酶活性,促進脂肪分解代謝,從而幫助達到減肥瘦身的效果。

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