1、保護(hù)血管
臍橙中富含維C和維P以及胡蘿卜素,可以抑制致癌物質(zhì)的形成,還能軟化和保護(hù)血管,促進(jìn)血液循環(huán),降低膽固醇和血脂;維生素P可以有效防止維C被破壞,有增強(qiáng)毛細(xì)血管壁彈性,保護(hù)血管的作用。
2、治療膽結(jié)石
臍橙皮中所含有的果膠也可以有效促進(jìn)食物通過胃腸道,使膽固醇更快地雖糞便排出體外,也可以減少膽固醇的吸收,得了膽結(jié)石的人,吃完橙肉后,可以用橙皮泡水喝,可以起到很好的治療效果,常吃臍橙還可以有效預(yù)防膽囊疾病。
3、清潔腸道
臍橙中富含膳食纖維和水分,可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),有利于清腸通便,排出體內(nèi)有害物質(zhì),改善便秘,加快身體中垃圾毒素的清除。
4、預(yù)防心臟病
研究顯示,橙汁可以增加體內(nèi)高密度脂蛋白的含量,臍橙汁中的特定化學(xué)成分類黃酮和檸檬素,可以有效促進(jìn)高密度脂蛋白的增加,并且運(yùn)送低密度脂蛋白到體外,從而降低心臟病的可能。
5、預(yù)防癌癥
臍橙中含有能清除體內(nèi)對健康有害的自由基,可以有效抑制腫瘤細(xì)胞的生長,有良好的防癌抗癌,預(yù)防腫瘤的功效。