1、減少交叉感染的機(jī)會
外出時,帶小朋友避開大量人群,少去擁擠的地方,也盡可能少去公共場所,譬如超市、菜市場等,特別是在感冒流行季。外出回去后,立即洗手,減少細(xì)菌滋生。最重要的:不要去有患者的場所,譬如患者家里、患者病房等,盡一切可能避免交叉感染。
2、開窗通風(fēng)換氣
密閉的空氣,會降低寶寶的抵抗力。每天要分時間,多次開窗,每天開窗時間最好不要低于四十分鐘,如此能降低呼吸道感染的幾率。要保持室內(nèi)濕度在55%左右,溫度以20℃左右最佳。
3、注意個人衛(wèi)生
講衛(wèi)生,避免發(fā)病誘因。環(huán)境污染和被動吸煙等,都是上呼吸道感染的誘因,應(yīng)注意防范。少讓孩子處于粉塵、煙霧等較多的地方,譬如正在清掃的街道、吸煙區(qū)等,減少呼吸道感染引發(fā)感冒的幾率。
4、適當(dāng)?shù)脑鰷p衣服
父母要根據(jù)氣候變化及身體實(shí)際情況給小朋友增減衣物。衣服要選輕透吸汗的,可以隨身帶件外衣,適時添減。不要給寶寶穿太多衣服。判斷寶寶衣服穿多了還是少了,不能以寶寶手腳的冷熱來決定,這是因?yàn)閷殞毷帜_的血液比其他臟器相對較少,一般來說寶寶手腳溫?zé)釤o汗說明衣服合適。
5、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動
天氣良好時,經(jīng)常帶孩子外出活動、曬曬太陽等,增加寶寶室外活動的時間和次數(shù),呼吸新鮮空氣,有利于增強(qiáng)孩子的體質(zhì),提高抗病能力。