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新生兒怎么睡覺才能睡出好頭型?把握四點(diǎn)足夠

作者:huangliping 時間:2016-09-29 15:20:52關(guān)鍵詞:新生兒我要分享



寶寶囟門未關(guān)閉之前,頭型是可能因?yàn)樗X姿勢、營養(yǎng)等因素而改變的,而家長要想自家寶寶能夠有一個好頭型,除了補(bǔ)充營養(yǎng)以外,糾正他們的睡覺姿勢也是非常關(guān)鍵的,那么新生兒究竟怎么睡才能睡出好頭型呢?

1、不宜俯臥

國外主張俯臥位,認(rèn)為俯臥位有助于寶寶胃內(nèi)氣體排出,不會引起脹胃,也可避免寶寶嗆奶,且俯臥位有助于寶寶的肺部發(fā)育,不會壓迫頭骨,有利于塑造飽滿,圓圓的頭型。但俯臥位存在風(fēng)險(xiǎn),因?yàn)樾律鷥旱牟弊虞^硬,不會抬頭,俯臥睡覺容易堵住口鼻,引起窒息、缺氧等情況,所以不主張新生兒采取俯臥位,若寶寶俯臥位,需家屬在旁照看。

2、不宜長期仰臥

新生兒每天需要18-20小時睡眠時間,若長期仰臥平躺,嬰兒的枕骨就會被壓平如板,容易造成后腦勺扁平,形成小扁頭,面額顯寬,十分影響面部五官的比例和美觀。另外,仰臥位睡覺,寶寶的舌頭容易往后墜,有可能影響呼吸,若寶寶吃奶吃得很飽時,容易吐奶,而平臥位,奶液容易誤吸到氣管,引起嗆咳。所以不建議,新生兒長期仰臥位睡覺。

3、好頭型宜輪流左右側(cè)臥

新生兒睡覺正確的姿勢,為側(cè)臥位;一方面,側(cè)臥不會壓迫寶寶內(nèi)臟,不會影響寶寶生長發(fā)育及睡眠質(zhì)量;另外,若寶寶有溢奶情況,奶液順著嘴角流到口腔外,不會誤吸到氣管引起嗆咳。

同時側(cè)臥不僅可以限制寶寶下頜骨的過度發(fā)育,防止兩邊臉蛋過大,也不使枕骨受到擠壓,較少出現(xiàn)扁平頭;但需注意的是,若長期固定一側(cè)方向睡覺,也容易出現(xiàn)“歪扁頭”、斜視等。因?yàn)樾律鷥旱念^顱骨尚未完全骨化,各個骨片之間仍有成長空隙,有相當(dāng)?shù)目伤苄?。若想睡出好頭型,需要兩側(cè)輪流側(cè)臥,兩三天內(nèi),左右側(cè)臥,交替改換,那么嬰兒的頭型就會正常發(fā)育了。

4、睡出好頭型注意事項(xiàng)

1、寶寶3個月內(nèi),不需要枕頭,三個月以后才需要高度大概在3-4cm左右的枕頭。市場上出售的中間凹的嬰兒枕對寶寶的頭形形成有一些作用。枕頭不宜太軟,要選擇吸汗、通氣的純棉軟布枕頭。

2、寶寶與母親較為親密,喜歡歪向媽媽的那一邊睡,為了寶寶能交替?zhèn)人纬珊妙^型,建議媽咪們,每三天就換到寶寶的另一邊去睡,寶寶也會跟著左右側(cè)睡,有助于塑造頭型。

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