1、大蒜冰糖水
做法:用30克大蒜、10克冰糖加200毫升水,先用大火將水煮開,再用小火慢燉幾分鐘,最后熬成一小碗的量飲用。 功效:每日1次,咳嗽嚴重者每日2次,此方具有快速止咳化痰的特效,比較適宜風寒咳嗽,小兒可用。
2、姜蒜紫蘇茶
用料:蒜末5克,生姜5克,紫蘇葉10克,紅糖10克。 做法:生姜切絲,紫蘇葉洗凈,和蒜末一起裝入茶杯,用開水沖泡,加蓋浸泡10分鐘,加紅糖攪勻。 用法:代茶飲用。 功效:本方可宣肺止咳,疏風散寒。主治風寒咳嗽。
3、蒜泥核桃肉
用料:核桃仁30克,蒜泥10克。 做法:核桃仁用開水燙一下,和蒜泥一起拌勻后食用。也可把核桃仁搗碎成泥,加入蒜泥拌勻食用。 用法:可當菜佐餐,或單獨服用。每日1次。 功效:核桃仁有溫肺定喘的功效,對防治咳嗽有很好的療效。與大蒜配合,有固腎斂肺、解毒止咳之功。
4、蜂蜜漬大蒜
取幾頭大蒜去皮洗凈,放入盛好蜂蜜的瓶子里,封號瓶蓋浸泡1周左右取出。每次食用2瓣,每日2~3次,對緩解咳嗽有效。