久咳難愈？快這樣吃大蒜吧

1、大蒜冰糖水

做法：用30克大蒜、10克冰糖加200毫升水,先用大火將水煮開，再用小火慢燉幾分鐘，最后熬成一小碗的量飲用。 功效：每日1次，咳嗽嚴重者每日2次，此方具有快速止咳化痰的特效，比較適宜風寒咳嗽，小兒可用。

2、姜蒜紫蘇茶

用料：蒜末5克，生姜5克，紫蘇葉10克，紅糖10克。 做法：生姜切絲，紫蘇葉洗凈，和蒜末一起裝入茶杯，用開水沖泡，加蓋浸泡10分鐘，加紅糖攪勻。 用法：代茶飲用。 功效：本方可宣肺止咳，疏風散寒。主治風寒咳嗽。

3、蒜泥核桃肉

用料：核桃仁30克，蒜泥10克。 做法：核桃仁用開水燙一下，和蒜泥一起拌勻后食用。也可把核桃仁搗碎成泥，加入蒜泥拌勻食用。 用法：可當菜佐餐，或單獨服用。每日1次。 功效：核桃仁有溫肺定喘的功效，對防治咳嗽有很好的療效。與大蒜配合，有固腎斂肺、解毒止咳之功。

4、蜂蜜漬大蒜

取幾頭大蒜去皮洗凈，放入盛好蜂蜜的瓶子里，封號瓶蓋浸泡1周左右取出。每次食用2瓣，每日2~3次，對緩解咳嗽有效。