1、桑菊杏仁糖水
需要準(zhǔn)備的材料有桑葉、菊花各10克,杏仁15克,白糖適量。將杏仁去皮后同桑葉、菊花一同用清水沖洗后放入砂鍋中,加入適量清水浸泡30分鐘作用,然后用火加熱煮沸約20分鐘即可,過(guò)濾取汁,再加入適量白糖即可。可在風(fēng)熱咳嗽時(shí)分次代茶飲用,可疏風(fēng)、清熱、止咳。
2、蓮藕蜂蜜飲
準(zhǔn)備蓮藕適量,蜂蜜30毫升。首先將蓮藕洗凈搗爛、絞汁,取藕汁150毫升,然后加入蜂蜜30毫升,共同放入碗中隔水蒸熟取出,稍涼后一次性飲盡,每日1次,可連服7日能有效緩解風(fēng)熱咳嗽癥狀。
3、雪梨膏
準(zhǔn)備材料:雪梨1000克,新鮮蓮藕2000克,甘蔗3000克,新鮮薄荷50克。首先將雪梨、蓮藕、甘蔗分別洗凈,榨取原汁,混勻后放入砂鍋中用文火熬制濃稠狀梨膏,待膏將成時(shí)取薄荷榨汁,將薄荷汁液加入攪勻熬制片刻后取出候溫,裝入瓶中備用。當(dāng)出現(xiàn)風(fēng)熱咳嗽,咳痰不爽等癥狀時(shí)可取出15克梨膏口噙含化,每日3-5次,不僅可以清熱止咳,而且滋潤(rùn)喉嚨利于痰液咳出。
4、魚腥草豬肺湯
準(zhǔn)備材料有新鮮魚腥草60克,豬肺250克,蜜棗3枚,生姜適量,食鹽少許。首先將豬肺切塊,用手洗凈泡沫,然后將豬肺焯水,痛魚腥草一同放入煲內(nèi),加入適量清水、生姜一起煲湯,待湯好后加入食鹽調(diào)味即可。飲湯,食用豬肺。此湯較適用于風(fēng)熱咳嗽,有咳嗽頻繁劇烈、咽喉疼痛、痰稠痰黃等癥狀表現(xiàn)的人群服用。