防曬是一年四季的大事，春天自然不例外

1、春天使用帽子防曬

春天想要防曬還可以佩戴帽子或者是佩戴眼鏡等幫助防曬。但是這種防曬方法同樣需要配合防曬霜使用，防曬才全面。要注意春天陽光強(qiáng)烈的時(shí)候選擇衣服可以穿深色的衣物，而且以棉質(zhì)為宜更利于防曬。

2、春天使用防曬霜防曬

春天的防曬工作主要是涂抹防曬霜，保護(hù)臉部、脖子皮膚不被曬黑。春天干燥多風(fēng)，手腳一般因?yàn)榇┲卵澆蝗菀妆粫竦健６槻啃枰磕ǚ罆袼獊韼椭罆?。一般防曬霜的指?shù)選擇SPF15~SPF30的即可。

3、春天要注意飲食防曬

春天還可以在飲食上稍加注意幫助防曬。比如少吃太咸、太辣的刺激性食物避免膚色黯淡；或者是不吃感光性的食物比如無花果、檸檬、芹菜、香菜、白蘿卜、泥鰍等以免容易曬黑。另外可以多吃新鮮的蔬菜水果幫助提高皮膚的抵抗力。

4、春天需要防曬嗎

春天需要防曬。

春天的紫外線同樣存在，而且在中午11點(diǎn)到下午3點(diǎn)這段時(shí)間，紫外線是比較強(qiáng)烈的，如果不注意防曬，紫外線會(huì)加速黑色素的沉積，長斑變黑是很容易的。想要夏天不黑，擁有白皙肌膚，春天就要開始防曬。