植發(fā)后立即運動，功效就大打折扣了

1、植發(fā)后劇烈運動的壞處

植發(fā)后進行劇烈運動的話，很容易因為劇烈運動使頭皮血液循環(huán)增加，可能引起移植區(qū)傷口出血，過早進行劇烈運動還可能影響到毛囊的成活，最終影響到植發(fā)的效果。所以想要運動，特別是劇烈運動一定要等到頭發(fā)長出來。

2、植發(fā)后多久可以運動

植發(fā)之后一般4天之內(nèi)是不能進行運動的，4天之后可以進行輕微的運動，10天以后可以慢慢加大運動量，如果需要進行較為劇烈的運動的話，最好等頭發(fā)長出來之后再進行，一般需要間隔1~2個月。

3、植發(fā)后適合什么運動

植發(fā)4天后如果是想要進行運動的話，可以進行輕微的運動，比如散步。一周一周，如果是想要運動的話，可以進行太極、慢跑這一類身體強度小，運動幅度比較小的運動項目。等到1~2個月之后，就可以進行平時正常的運動了。

4、注意事項

植發(fā)后運動除了要注意運動的強度要慢慢逐步增加之外，還要注意運動不能過度，時間一般控制在10~20分鐘即可。特別是植發(fā)后4天不能出汗，保持植發(fā)部位的干燥。植發(fā)后10天左右最好能夠不要運動得滿頭大汗，因為這個時間清潔頭發(fā)不能過度用力，滿頭大汗很容易造成清潔不盡，影響頭發(fā)生長。