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圣女果竟可以助孕!看來電視劇也不是完全騙人的

作者:huangliping 時間:2016-08-11 14:15:04關(guān)鍵詞:圣女果我要分享



圣女果是一種營養(yǎng)價值很高的水果,它的口感酸甜加上高營養(yǎng),所以很多人都愛吃,尤其是女性朋友。不過之前小編聽說圣女果是可以助孕的,不知道這是真是假呢?

1、助孕可以吃什么

1,男女備孕期間多食一些高蛋白、低脂肪的食物較佳,它們是制造卵子和精子的絕佳食物。

2,葉酸可以說是助孕的神器之一了,他對于精子和卵子的活力和濃度有很好效果,準(zhǔn)爸爸、準(zhǔn)媽媽們不妨多食些含葉酸的食物,或者葉酸片都是可以的。

3,富含多種維生素和微量元素的食材,備孕期需要有均衡的營養(yǎng)來源,優(yōu)秀的體質(zhì)受孕機(jī)率更大。

4,很多準(zhǔn)媽媽們忽視了鈣質(zhì)的補(bǔ)充,其實(shí)補(bǔ)鈣充足能夠有效避免孕期抽筋、夜驚的情況出現(xiàn)。

2、圣女果吃多少助孕

圣女果吃多少助孕

圣女果的營養(yǎng)價值很高,男性和女性備孕期間都可以食用,但是切不可食用過多,吃圣女果一天不超過20顆較佳,長期堅(jiān)持能有一定效果,另外保持好的心態(tài)也很重要哦。

3、圣女果有助孕功效嗎

圣女果有一定助孕效果。

女性想要懷孕的條件是多因素的,包括生理期時間、身體狀況、男性生理情況等。圣女果中含特有的番茄紅素對于提高男性精子有一定效果,同時圣女果對女性有很好補(bǔ)血養(yǎng)陰功效,還能提高女性免疫力給受孕提供一個好的身體。

4、圣女果的營養(yǎng)價值

每100克圣女果中含有蛋白質(zhì)1克、膳食纖維1.9克、胡蘿卜素180毫克、維生素A30毫克、維生素C30毫克、鈣55毫克、磷28毫克、鉀136毫克、鈉6.4毫克、鐵0.5毫克,另外含特有的番茄紅素和谷胱甘肽成分,具有抗癌防癌、潤膚養(yǎng)顏、補(bǔ)血養(yǎng)血、延緩衰老、清熱解毒、養(yǎng)肝護(hù)胃、預(yù)防夜盲、健胃消食的功效。

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