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妊娠反應(yīng)的五種表現(xiàn),你“中招”了嗎?

作者:huangliping 時(shí)間:2016-08-10 16:27:13關(guān)鍵詞:懷孕我要分享



大部分女性在懷孕初期的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)一些妊娠反應(yīng),比如惡心嘔吐、食欲不振等,這主要是因?yàn)榕陨眢w激素的變化刺激而引起的,不過(guò)具體的妊娠反應(yīng)都有哪些呢?

1、乏力困倦

懷孕后,女性絨毛膜性腺激素增加,使得身體容易疲累。加上孕婦的基礎(chǔ)新陳代謝增加,妊娠期母體分泌系統(tǒng)產(chǎn)生了變化,體內(nèi)熱量消耗比較快,血糖不足,這些都會(huì)導(dǎo)致孕婦乏力、困倦的情況。

2、便秘

便秘

懷孕后,準(zhǔn)媽媽體內(nèi)的孕激素水平會(huì)明顯升高,而孕激素能使胃腸動(dòng)力降低,胃腸蠕動(dòng)減弱,不僅會(huì)出現(xiàn)腹脹、反酸,還會(huì)引起便秘。

注意多食用含膳食纖維豐富的蔬菜和富含水分的水果,例如芹菜、苦瓜、香蕉、菠蘿、桃子、韭菜、南瓜等,有助于通便。

3、喜酸食物

喜酸食物

妊娠反應(yīng)也會(huì)表現(xiàn)為:孕婦口味變化,懷孕后喜歡吃酸味、辣味等偏刺激性的食物。

這是由于酸味能刺激胃液的分泌,提高消化酶的活性,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),增加食欲,有利于食物的消化吸收,因此多數(shù)孕婦喜歡吃酸味的食物,以抑制HCG分泌所帶來(lái)的消化能力減弱。

4、惡心嘔吐

惡心嘔吐

懷孕以后,由于體內(nèi)絨毛膜促性腺激素的逐漸增加,常在孕6周左右出現(xiàn)胃腸功能紊亂,表現(xiàn)為惡心、嘔吐、消化不良等。特別在早晚會(huì)出現(xiàn)惡心、干嘔,甚至沒(méi)有任何原因就發(fā)生嘔吐。本來(lái)正在安穩(wěn)地吃飯,可一聞到味道就惡心。孕吐一般不會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間,大約有一半的孕婦在孕14周時(shí)孕吐癥狀就會(huì)消失。

5、食欲不振

食欲不振

孕期荷爾蒙水平的巨大變化對(duì)準(zhǔn)媽媽的味覺(jué)和嗅覺(jué)產(chǎn)生了強(qiáng)烈影響,使得她們食欲不振、厭食油膩,甚至聞到油煙味,都會(huì)產(chǎn)生干嘔的反應(yīng)。

有的女性會(huì)胃口縮小,不想吃。而有的女性是口味發(fā)生變化,平日不愛(ài)吃的可能在懷孕初期變成最?lèi)?ài)。

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