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夏天快速降火喝什么茶好

作者:liyuhan 時間:2016-08-05 10:16:39關鍵詞:降火我要分享



夏天真是個容易上火的季節(jié),本身天氣就是濕熱,稍微吃點辣椒啥啥啥的就上火了,有時候喝綠豆湯也不管用,怎么辦,還有個降火好法子—喝茶!那么,哪些茶可以降火呢?

1、決明子茶

決明子茶

決明子也是可以起到去火氣的作用的一款茶,對咽喉炎和視力不好尤其有效,近視眼的朋友們可以在日常生活中多喝一些這款茶。

2、涼茶

涼茶

涼茶是夏天去火降燥,防止中暑的經典飲品,一般你可以自己在家里煎制,也可以去超市直接購買現成的罐裝來飲用,但是不適合大量長期飲用,因為其中的夏枯草成分過量會引起中毒。

3、大麥茶

大麥茶

大麥茶主要是防中暑喝的,能夠快速補充失調的電解質,對去火氣效果也有一定作用,如果長期體力勞動,出汗特別多,建議喝大麥茶補充體力。

4、綠茶

綠茶

綠茶相對紅茶而言,具有良好的去火氣和解渴生津的作用,綠茶也是最傳統(tǒng)的茶飲料之一,冰鎮(zhèn)的綠茶不妨在夏天一試。

5、菊花茶

菊花茶

菊花茶四季都可以喝,而且對肝臟和眼睛特別的好,臉上容易長東西的人也可以長期喝,一般來說沒有什么大的禁忌,屬于百搭茶品。

6、薄荷茶

薄荷茶

薄荷葉子曬干后,可以制作出薄荷茶,夏天自己沖泡一杯薄荷茶,不僅喝起來特別的涼爽,而且也可以起到去火氣的作用,同時搭配一些檸檬皮,更有美白功效的哦。

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