男人精子常在不知不覺中收到傷害,不經(jīng)意間你就有可能被一些環(huán)境或個人因素傷害到脆弱的精子,降低精子活力,趕快看一下到底是什么再悄悄傷害到你的精子?
1、高溫
精子對溫度問題極為敏感。一般來說,睪丸溫度比體溫低1-2攝氏度,是最利于精子生成的??墒牵芏嗄行韵矚g泡浴、洗溫泉,有的則把穿緊身褲當成一種時尚,這些都會造成睪丸溫度升高超過37℃,進而抑制精子生成。騎摩托車、開長途車也是同樣道理,坐墊溫度高影響睪丸生精,再加上會陰部長時間受壓,前列腺炎也會接踵而來。
2、油炸食物
很多人知道“貪吃”會影響健康,卻未必清楚不育可能也是“吃”出來的。隱患之一就是燒烤、煎炸食品,如油炸食物里有一種叫丙酸酰胺的物質(zhì),攝入過多可致癌又有殺傷精子的作用。炸薯條、餅干等食物里含有反式脂肪酸,會抑制雄激素分泌,所以愛吃零食的男人性功能下降不說,精子數(shù)量也會減少。
為生育著想,男人最好少吃芹菜、豬腰、豬肝這些食物。鄭德全說,芹菜里含有抑制睪酮生成的物質(zhì),導致精子數(shù)量下降;而豬腰、豬肝有比較多的重金屬沉淀,吃多了易引起重金屬中毒,可損傷精子。
豆制品也是“男性不宜多吃”的食物之一。由于豆制品里含有植物性雌激素,雌激素升高而雄激素必受抑制,精子生成也會受阻。
3、電腦輻射
不少年輕人多數(shù)睡眠不足,由此引起的內(nèi)分泌紊亂不但會導致多種疾病,也影響精子活力,不容易讓女性受孕。若是成天泡在網(wǎng)上,長期電腦輻射對睪丸更是極大傷害,生精功能下降在所難免。
4、疾病
鄭德全說,現(xiàn)在的年輕人性觀念開放,卻又不懂得保護自己。要是感染了尿道炎不積極治療,就可能導致附睪炎和睪丸炎。前者是使輸精管堵塞,后者是生精功能變差。
處在青春發(fā)育期(尤其是13、14歲)的男孩則要小心腮腺炎。雖然腮腺炎是自愈性疾病,但若不好好休息、用藥,還像以往一樣熬夜,導致抵抗力下降,就可能引起睪丸萎縮,出現(xiàn)生精功能消失甚至無精癥。
精索靜脈曲張、睪丸鞘膜積液等都會損傷睪丸,引起生精障礙。而且,年齡越大,對精子的損傷越厲害。
5、某些中藥
吃棉籽可以避孕,其緣由在于棉籽有殺精作用。但對沒有孩子的年輕夫妻來說,這個避孕方式很可能過了頭,反而引起不孕不育。
蛇床子有壯陽的功效,不少男性拿它來增強性功能。但它同時又會降低精子活力,男人還是要少吃這類藥物。苦參也有殺精作用。建議喝涼茶要注意是否含有這類藥物。
看了這么多,大家對影響精子活力的因素也有所了解,這就需要在日常生活中去注意和避免這些因素,來提高精子活力。