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黑李子又叫黑布倫，是從美國(guó)、新西蘭等地引進(jìn)的優(yōu)良品種，其黑李子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，口感獨(dú)特;具有活血生津、消渴引飲，祛痰利尿、潤(rùn)腸等作用，是一種難得的保健水果，以下是黑李子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值介紹，一起來(lái)看看吧。
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黑李子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：
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1、能促進(jìn)胃酸和胃消化酶的分泌，增進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，是胃酸缺乏、肚腹飽脹、便秘者的最佳助手。
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2、鮮李肉中含有多種氨基酸，生吃黑李子可清肝利水，治療肝硬化腹水。
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3、黑李子核含有大量的脂肪油和苦杏仁甙，能祛痰、止咳、利水、降壓，并能加快腸道蠕動(dòng)，達(dá)到通便作用。
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4、在《本草綱目》中有“(李花)苦、香、無(wú)毒。令人面澤，去粉滓黑黯?！钡挠涊d。黑李子花的養(yǎng)容之功更是奇特，是現(xiàn)代美容不可多得的天然精華，對(duì)汗斑、臉黑斑有較好的養(yǎng)顏效果。
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雖然黑李子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，也確實(shí)是九大黑色健康食品之一，不過(guò)小編要提醒大家的是：黑李子含高量的果酸，所以胃病患者應(yīng)慎用。
