臉上有色斑的對(duì)自己的臉上外觀影響還是很大的，有部分色斑的患者還會(huì)容易出現(xiàn)自卑的心理，覺得自己的臉不好看，失去應(yīng)有的自信。引起色斑出現(xiàn)的原因是有很多種的，比如遺傳因素、生活習(xí)慣因素、飲食習(xí)慣等等，都會(huì)對(duì)色斑的出現(xiàn)幾率產(chǎn)生影響。想要淡化色斑或者去除色斑，可以通過很多有效的方式，比如胡蘿卜汁、注意防曬、檸檬汁加糖水、按摩等等，對(duì)淡化色斑都是非常有效的。下面就來看看具體祛斑方法有哪些？
一、怎么樣去除色斑-喝胡蘿卜汁
每日喝1杯胡蘿卜汁是有祛斑作用的。因?yàn)楹}卜含有豐富的維生素A原，而維生素A原在體內(nèi)則可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤、強(qiáng)健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及去雀斑。因此，多喝胡蘿卜汁對(duì)于淡化斑點(diǎn)是個(gè)不錯(cuò)的選擇。
二、怎么樣去除色斑-注意防曬
預(yù)防：雖然現(xiàn)在已是秋冬干燥季節(jié)，但是紫外線還是很強(qiáng)的，因而在戶外活動(dòng)就要選擇有效的避光措施，如打傘、戴帽等。
三、怎么樣去除色斑-檸檬汁加糖水
將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達(dá)到祛斑的作用。
四、怎么樣去除色斑-每天按摩5分鐘
按摩有助促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，這是真的，不過每天按摩一次已經(jīng)足夠，按摩不可過頻。每次約5分鐘，按摩不要太用力，動(dòng)作要輕柔，節(jié)奏要快。如果按摩過度的話會(huì)加速肌膚老化，甚至產(chǎn)生色斑，不可不防。
五、怎么樣去除色斑-常喝西紅柿汁
每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對(duì)防止祛斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
