雀斑是是人們臉部色斑的一種，臉上有雀斑會使的人比較老氣、沒有精氣神，使人的狀態(tài)看起來非常不好。愛美人士會想法設法的臉雀斑去除，做祛斑手術、打美白針、和祛斑湯、祛斑茶等等。而雀斑的產生通常于自身體內的維生素不足有很大關系，想要去除雀斑飲食休息是很重要的一個方面，吃胡蘿卜、黃瓜、西紅柿等對于祛斑效果很好，下面是其詳細介紹。
去雀斑最有效的方法1：
將鮮胡蘿卜搗爛擠汁，取10－30毫升，每日早晚洗完臉后涂抹，等自然干后用水洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜汁，可肌膚。
去雀斑最有效的方法2：
將檸檬汁加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可肌膚，還能使黑色素沉淀，美白祛斑很不錯哦。
去雀斑最有效的方法3：
每天喝一杯西紅柿汁或常吃西紅柿，對防止祛斑有很好的效果。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
去雀斑最有效的方法4：
洗臉時，在水中加1－2湯匙的食醋，醋可減輕色素沉著。
去雀斑最有效的方法5：
每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。
特殊治療：
一般雀斑的治療，患者普遍認為化妝品能夠有效的治療雀斑，確實，化妝品一定程度上能夠對雀斑起到治療作用，但并不是每一種化妝品都有這么好的效果，所以在化妝品的選擇方面要慎重，一般的油脂化妝品最好不要使用，一種比較特殊的產品，也是市場上比較流行的產品產生，就是藥妝，中藥化妝品。
中藥藥妝是提取的天然中草藥植物精華不含太多的添加成分，讓我們在使用的時候更加放心，中藥不但能發(fā)揮其治病的功效，而且還能起到美白護膚的作用，實現(xiàn)了雙重效果，是將古老的中藥文化與現(xiàn)代的是時尚美元素相結合的產物，對于雀斑的治療比較好的藥妝選擇就是“ce本草雪肌素”是一款比較具有代表性的產品,很受歡迎。
食療
下列食物都是含維生素C較多的食品，應經常服用：荔枝、龍眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大棗、韭菜、菠菜、橘子、蘿卜蓮藕、白菜、冬瓜、西紅柿、大蔥、柿子、絲瓜、香蕉、芹菜、黃瓜。
下列食物都是含維生素E較多的食品，應經常服用：卷心菜、胡蘿卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、雞肝。
驗方選例：
1.杏紅泥：杏紅30克(搗爛)，雞蛋蛋清適量，二者調勻，每晚睡前涂擦患處，次晨用白酒洗掉，直至斑退。
2.香菜水：帶根香菜適量，洗凈加水煎煮，用菜湯洗臉，久用見效。
3.冬瓜瓤汁：鮮冬瓜瓤適量，搗爛取汁液涂患處，每天回一2次。
4.櫻桃汁：鮮櫻桃適量，絞汁涂患處，每日2次，有消除雀斑的作用。
中藥治療
1.常用中成藥或方劑：六味地黃丸、玉容丸、玉容散、陀僧粉、知柏地黃丸、益母草液、雀卵百斑膏、犀角升麻湯。
2.對雀斑有治療作用的中草藥：辛夷、白芷、細辛、僵蠶、白附子、藁本、益母草、當歸、川芎、芍藥、玉竹、桃紅、霍香、桃花、沉香、檀香、丁香、麝香等。
