雞皮膚是生活中很常見的一種皮膚問題，這對(duì)于很多人而言是比較困擾的一類皮膚問題。夏天的時(shí)候皮膚經(jīng)常外露，這種情況有雞皮膚的話是非常影響美觀的，所以一定要找方法去除雞皮膚。去雞皮膚要從多方面注意，那么去雞皮膚的簡(jiǎn)單方法有哪些呢？
1.控制水溫
在日常生活中，有些女生會(huì)因?yàn)榱?xí)慣問題而用較高溫度的水來清洗身體，殊不知這樣不僅使毛細(xì)血管迅速擴(kuò)張，造成肌膚的松弛，還會(huì)使雞皮膚的癥狀變得越來越嚴(yán)重。因此建議大家應(yīng)盡量用溫水來進(jìn)行清洗，同時(shí)也應(yīng)注意選擇不含任何刺激成分的潔面產(chǎn)品。
2.不用手抓
在大多數(shù)情況下，雞皮膚除卻影響美觀感之外并沒有其它影響，但若總是忍不住用手去觸碰，去抓撓的話，一來容易使毛孔周圍的組織出現(xiàn)水腫，二來容易造成毛孔堵塞，加大形成痘痘粉刺的幾率，三來若不慎抓傷的話，是很容易因此而留下疤痕影響整體形象的。
3.去除角質(zhì)
當(dāng)面部的角質(zhì)層過厚時(shí)，不僅容易使局部肌膚變得無比粗糙且凹凸不平，嚴(yán)重的還可能出現(xiàn)較為明顯的龜裂和雞皮膚的情況。因此建議大家可嘗試用磨砂膏來適當(dāng)?shù)娜コ幌陆琴|(zhì)，以使毛孔變得通透，但應(yīng)注意不要過度使用，否則是會(huì)對(duì)肌膚造成傷害的。
4.補(bǔ)水保濕
在日常生活中，有些女生會(huì)因?yàn)樾愿癖容^懶散而有意的減少補(bǔ)水的次數(shù)，長(zhǎng)期下去一來容易使肌膚變得粗糙且暗沉，二來會(huì)導(dǎo)致干紋，雞皮膚等問題，三來會(huì)對(duì)之后的上妝效果產(chǎn)生影響。因此建議大家應(yīng)每天堅(jiān)持涂抹爽膚水或者保濕霜，另外可每周堅(jiān)持敷兩次補(bǔ)水面膜，以是肌膚變得水潤(rùn)且富有彈性。
05注意卸妝
現(xiàn)代社會(huì)，為了使自身的形象變得更好，大多數(shù)女生都會(huì)化妝，但在有些時(shí)候，由于工作較為繁忙，使得有些女生會(huì)直接帶妝睡覺，長(zhǎng)期下去不僅容易導(dǎo)致雞皮膚，色素斑點(diǎn)等的產(chǎn)生，還會(huì)加速肌膚的衰老等。因此建議大家應(yīng)可能的堅(jiān)持用專業(yè)的卸妝產(chǎn)品來去除妝容，以使毛孔可以正常呼吸。
06注意飲食
由于地理位置的不同，使得我們每個(gè)人的口味都有所不同，如有的愛吃辣，有的愛吃咸等。但若長(zhǎng)期食用重口味食物的話，一來容易導(dǎo)致各類肌膚狀況，二來會(huì)對(duì)腸胃造成刺激，引發(fā)腹痛腹瀉等。因此建議大家應(yīng)注意飲食的清淡性，可多吃些新鮮的蔬菜與水果。
