水是身體也是生活的必需品，都說多喝水可以補(bǔ)水，也有很多人想知道多喝水可以美白嗎。一般情況下，水其實是可以美白的，只是說多喝水補(bǔ)水效果會更好，而喝水也不是美白的主要途徑。
1.多喝水確實有美白的作用,不過要美白這不是主要的途徑哦.水是生命之源,除此之外,它還有許多很重要的作用.多喝水有助于排除體內(nèi)的毒素,特別是可以早上起來喝一杯溫開水.經(jīng)常堅持成為習(xí)慣對美白總會有好處.
2.喝水是可以起到美白的作用的。因為水是身體細(xì)胞的構(gòu)成物質(zhì)，是身體內(nèi)主要的流體，以維持體液的正常濃度。同時食物的消化、吸收、營養(yǎng)素之運(yùn)送及利用的每一個過程，都需要水的參與。而經(jīng)消化、吸收、代謝后所剩余的食物殘渣、代謝廢物，也需要水的幫助。
3.水是生命之泉,建議每天可以多喝水幫助皮膚買白.早上空腹喝一大杯溫水,加檸檬效果會更好.另外睡前30分鐘也要喝一小杯水,讓細(xì)胞充分吸收,可以防止黑色素,有效美白.平時注意多吃檸檬還有西紅柿。
4.想美白一方面在飲食上需要注意，再其次就是平常一定要皮膚保持滋潤，這樣才會效果更有效?？捎檬褂冒状讓λ欲}的方法來試下，量開始不要太濃，試一下自己的皮膚會不會有其他不良反映，每個人的膚質(zhì)不平。
