引起肥胖的原因無非不就是吃得多、動得少,除了這個以外還有一種,就是吃激素引起的肥胖,因為一般激素對于胃的刺激比較大,會使人胃口大開,吃得比較多,這樣就會長胖了,就算你意識到了控制食欲,可是也會發(fā)胖,這是吃激素的副作用之一,但是治病重要,減肥的話當(dāng)然只能病愈之后了,那么激素引起的肥胖怎么辦呢經(jīng)?
激素是調(diào)節(jié)機(jī)體正常活動的重要物質(zhì).它們中的任何一種都不能在體內(nèi)發(fā)動一個新的代謝過程.它們也不直接參與物質(zhì)或能量的轉(zhuǎn)換,只是直接或間接地促進(jìn)或減慢體內(nèi)原有的代謝過程.如生長和發(fā)育都是人體原有的代謝過程,生長激素或其他相關(guān)激素增加,可加快這一進(jìn)程,減少則使生長發(fā)育遲緩.激素對人類的繁殖,生長,發(fā)育,各種其他生理功能,行為變化以及適應(yīng)內(nèi)外環(huán)境等,都能發(fā)揮重要的調(diào)節(jié)作用.一旦激素分泌失衡,便會帶來疾病.
1、調(diào)整激素用量
一般停用激素后都可以慢慢恢復(fù),但激素不能隨便停的,應(yīng)該在醫(yī)生建議下逐漸減量,如果不能停激素的,應(yīng)該定期復(fù)診,調(diào)整激素用量,以最小的激素量達(dá)到能控制病情,有盡可能地減少激素的副作用。
只要藥一停就能瘦下來,一般來說胖了10到20公斤都是正常的,大概在4到5片時是最胖的,等完全停藥到半年左右,就可以恢復(fù)正常了
2、停藥后注意合理飲食
如果身體瘦不下來去醫(yī)院內(nèi)分泌科做個內(nèi)分泌檢查,根據(jù)醫(yī)生要求做相應(yīng)治療,平時應(yīng)該注意適當(dāng)節(jié)制飲食,
3、合理飲食:早上吃好點,中午吃飽點,晚上少吃點,訣竅:多餐少食
3、放松心情,有計劃的去鍛煉身體多運動
吃完飯散散步,出點汗,能緩解下發(fā)胖的速度和體重的標(biāo)長,多運動,就會慢慢瘦下來的,不過也要個恢復(fù)的過程。
激素不能隨便停的,應(yīng)該在醫(yī)生建議下逐漸減量,如果不能停激素的,應(yīng)該定期復(fù)診,調(diào)整激素用量,以最小的激素量達(dá)到能控制病情,有盡可能地減少激素的副作用。