有人簡(jiǎn)單的認(rèn)為經(jīng)常喝啤酒會(huì)導(dǎo)致肥胖，還會(huì)引發(fā)啤酒肚。研究發(fā)現(xiàn)，只要方法正確經(jīng)常喝啤酒也不會(huì)引發(fā)肥胖癥，只會(huì)在一定程度上促進(jìn)人體的新陳代謝，起到不錯(cuò)的減肥效果。
一、喝啤酒竟能有助于減肥?
更不可思議的是，國外研究者曾得出一個(gè)結(jié)論：每天喝少量啤酒，有助于減輕體重;經(jīng)常喝適量啤酒的人，平均壽命比不喝啤酒要長。制啤酒的原料是啤酒花，啤酒花的果穗具有利尿和健胃的作用。因此適量喝啤酒是不會(huì)使人發(fā)胖的，還有助于減輕體重。
對(duì)于喝啤酒會(huì)使人腰圍減小的這個(gè)結(jié)果，科學(xué)家們進(jìn)行了進(jìn)一步的確認(rèn)，他們發(fā)現(xiàn)長期少量喝酒和重度飲酒的代謝酒精方式不同，而長期少量喝酒的人因熱量比較少，而喝酒會(huì)發(fā)熱，這時(shí)就把熱量都代謝掉;而重度喝酒的人因熱量過多，身體無法代謝掉，所以導(dǎo)致肥胖。
二、啤酒還有哪些你不知道的功效?
現(xiàn)代科學(xué)研究表明：啤酒中含有維生素B1、B6，這兩種物質(zhì)能維持心臟正?；顒?dòng)，而煙酸則能擴(kuò)張血管，故它們對(duì)心血管系統(tǒng)有益，可加速新陳代謝。除此之外，啤酒所含酒花素能促進(jìn)唾液、胃液和膽汁分泌，健胃益脾。國外的最新研究發(fā)現(xiàn)，從啤酒的原料啤酒花中提取的啤酒花多酚有預(yù)防胃潰瘍的作用。
喝啤酒不是導(dǎo)致“啤酒肚”的直接原因，甚至適當(dāng)喝啤酒還能有效減輕體重。但是人們?cè)诤染茣r(shí)為了避免肥胖的風(fēng)險(xiǎn)，一定要控制其他食物的攝入量，還要避免酗酒。
有的人有的人出現(xiàn)啤酒肚，其實(shí)和喝著啤酒有一點(diǎn)關(guān)系，但并不是一個(gè)直接的原因，因?yàn)檫m度的喝啤酒還能夠成功地減輕體重，有的人為什么肥胖的特別厲害其實(shí)還是和食物的攝入量，沒有控制好有很大的關(guān)系，因此要避免喝很多的酒。
