泥灸一般可以敷20分鐘左右會比較好，盡量避免時間太長或者是太短，否則會產(chǎn)生副作用或者是影響到治療的效果，需要注意掌握正確的使用方法。
泥灸是一種比較常見的理療方式，通常是在身體的特定部位涂抹一些泥藥，能夠起到活血化瘀的作用，而且還能夠促進(jìn)體內(nèi)毒素以及濕氣的排出，對于改善體內(nèi)濕氣重或者是身體乏力能夠起到比較好的作用?？梢詫⒛嗨幘鶆虻耐磕ㄔ谄つw的表面，并保持20分鐘左右，通?？梢赃_(dá)到比較好的治療效果，如果時間太短可能會影響到藥物的效果，如果時間太長也有可能會對皮膚帶來刺激，因此需要嚴(yán)格控制好時間，最好能夠請專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行治療，能夠減少副作用的發(fā)生。
在使用泥灸之前最好能夠先做一下皮膚敏感試驗(yàn)，觀察是否有過敏的情況，如果沒有過敏的情況可以直接使用。治療以后還要注意加強(qiáng)身體保暖，在短時間內(nèi)要避免洗澡，而且還要避免受到冷空氣的刺激，否則會導(dǎo)致寒氣入侵，從而影響到治療的效果。平時也要注意加強(qiáng)身體護(hù)理，不要吃生冷的食物，能夠預(yù)防體內(nèi)濕氣重。
