筋縮穴別名筋束，屬督脈。因脈氣與肝互通，肝主筋，肝病則肌肉肌肉萎縮，其穴主冶肌肉萎縮，筋縮，因此而出名，下邊討論一下筋縮的精確部位怎么找。
筋縮的精確部位怎么找
科學研究精準定位：在背部脊柱區(qū)，第9胸椎棘突下凹痕中的部位。迅速選穴法：座位，在背部脊柱區(qū)，兩鎖骨下角聯(lián)線與后正中心線的相交點點處第7胸椎棘突，往下數(shù)2個錐體，即第9胸椎棘突，它的外緣凹處就是穴。
筋縮穴穴道層級解剖學
皮膚-皮下組織組織-棘上韌帶-棘間十字韌帶。淺部關鍵布有第9胸神經(jīng)后支的里側(cè)皮支和伴行的動，靜脈。深層次有橫突間的椎外（后）靜脈叢，第9胸神經(jīng)后支的支系和第9肋間后動，靜脈骨間支的支系或?qū)僦А?
筋縮穴的功效
筋縮穴屬督脈經(jīng)俞穴，本穴具備舒筋活血，減輕止疼，平肝潛陽的功效，對減輕腰間盤突顯有一定的功效，常見于醫(yī)治肝風內(nèi)動之癲癇，小孩驚癇，脊強，經(jīng)攣拘急，四肢免收諸癥；肝氣犯胃，肝膽濕熱之胃痛，黃疸諸癥。
筋縮穴刺灸實際操作技巧
選穴：側(cè)臥，背正中心線，第9與第10胸椎棘突中間。入針方位：從背側(cè)邊向腹側(cè)邊直刺，與反面成90°。深層：針0.5-0.8寸，留針20分鐘；艾柱灸3-5壯，或柔和灸10-20分鐘。覺得及放射性方位：脹向周邊。作用：舒筋活血，醒神安神助眠。主冶：癲癇，胃痛，脊強，脅痛，腰背肌勞損，胃病，癔癥，亦有提升免疫功能的功效。
筋縮穴常見搭配
1.配風府，大椎穴，陽陵泉穴，行與行，扎針瀉法，熄風止痙，通脈止疼，醫(yī)治肝風內(nèi)動之脊強，經(jīng)攣拘急，四肢免收等癥。
2.配印堂，大陵，膻中，豐隆，三陰交，扎針瀉法，止咳化痰降濁，醫(yī)治痰濁蒙塵世癲證。
3.配通里，豐隆，三陰交，行與行，扎針瀉法，止咳化痰熄風，通竅醒神，醫(yī)治痰蒙心竅之驚癇。
4.配大椎穴，瘛脈，腕骨，行與行，扎針瀉法，清熱解毒熄風，醫(yī)治溫邪熱極生風之小孩急驚風。
5.配至陽，腕骨，陽陵泉穴，太沖穴，扎針瀉法，利膽退黃，醫(yī)治肝膽濕熱之陽黃。
6.配懸樞，期門，上脘，足三里，行與行，扎針瀉法，舒肝理氣，和胃止疼，醫(yī)治肝氣犯胃之胃痛。
