現(xiàn)在抽煙的人是很多的，特別是男性朋友，幾乎每一個(gè)成年的男性都會(huì)有抽煙的習(xí)慣，抽煙對(duì)我們的身體健康造成的危害是很大的，對(duì)我們的肺部會(huì)有很大的傷害，如果嚴(yán)重的情況還能夠引起肺癌和一些其他的疾病，但是現(xiàn)在還是有很多人在抽煙，戒不掉。
下面我們來了解一種戒煙的方法，尼古丁替代療法
大家對(duì)于尼古丁替代療法了解嗎，這是一種現(xiàn)在很流行的戒煙的方法了，有很多人都想戒煙，但是大家應(yīng)該都了解，戒煙并不是那么簡單的，往往戒煙很長的時(shí)間都不能夠成功，今天我們來了解這一方法。
尼古丁替代療法(NicotineReplacementTherapy， NRT)是以非煙草的形式、小劑量安全性好的尼古丁制劑，取代煙草中的尼古丁，其所提供的尼古丁，小于抽煙所得，但足以減少戒癮癥狀，在使用一段時(shí)間后，戒煙者尼古丁的攝取量逐漸減至最低，進(jìn)而克服掉吸煙的習(xí)慣，達(dá)到戒煙成功的目的。
正確認(rèn)識(shí)
只要一說起香煙，似乎所有的人都知道有害，而且能準(zhǔn)確說出香煙有害的成分。但是由于科學(xué)技術(shù)的落后，人們?cè)谡J(rèn)識(shí)過程中首先知道尼古丁是煙葉中的一種成分，順理成章的尼古丁也就成了人們心中的千古罪人。
隨著科學(xué)的不斷進(jìn)步，人們了解到香煙中不僅僅含有尼古丁，還含有大量的焦油，以及點(diǎn)燃過程中產(chǎn)生的大量有害氣體，毒性最大的就是焦油和一氧化碳。人們對(duì)尼古丁的研究也逐漸深入，并認(rèn)識(shí)到尼古丁并不是香煙致人于死的罪魁禍?zhǔn)?，特別是香港文匯報(bào)的相關(guān)報(bào)道給予了尼古丁一個(gè)正確結(jié)論。
《香港文匯報(bào)》報(bào)道：微量的尼古丁并不直接對(duì)人體造成危害。已有臨床研究證明，尼古丁有望成為治療老年癡呆癥、帕金森癥、抑郁癥的有效藥物。美國一間研究機(jī)構(gòu)公布的研究成果表明，尼古丁有助于人體燃燒脂肪。該機(jī)構(gòu)公布的統(tǒng)計(jì)數(shù)字表明，吸煙人口的下降和肥胖人口的增加之間有強(qiáng)烈的關(guān)聯(lián)性。
同時(shí)，尼古丁不僅僅存在于煙葉之中，也存在于多種茄科植物的果實(shí)之中，例如番茄、枸杞子等植物中就含有尼古丁，而這些蔬菜和藥材卻被公認(rèn)為是對(duì)人體有益的健康食物，如果尼古丁真的那樣有害，那么恐怕吃過番茄的人已經(jīng)中毒了。
致癌元兇
美國FDA、瑞典衛(wèi)生部研究結(jié)論：
焦油才是致癌元兇，一氧化碳最有害!
廣泛認(rèn)可
二十世紀(jì)九十年代初，瑞典衛(wèi)生部研究成功"尼古丁替代療法的戒煙貼"，用此方法解決潛艇內(nèi)官兵不能吸煙的問題，同時(shí)使瑞典吸煙人數(shù)銳減，由占人口總數(shù)42%迅速下降到20%。
發(fā)現(xiàn)焦油及焦油中的亞硝胺及苯荓芘是煙草中的主要致癌物之前，流行的通俗誤解認(rèn)為尼古丁是煙草中的主要有害物質(zhì)。
1993年美國國家衛(wèi)生部引進(jìn)"尼古丁替代療法"，不到二年，先后有5000萬人戒煙成功。
1995年9月28日，美國FDA非處方藥物委員會(huì)(Nonprescription Drugs Committee)及藥物濫用監(jiān)察委員會(huì)(Drugs Abuse Advisory Committee)召開聯(lián)合會(huì)議，雙方一致認(rèn)為尼古丁制劑處方藥"在按說明書使用時(shí)是安全有效的"。并共同認(rèn)為不用擔(dān)心該產(chǎn)品會(huì)有導(dǎo)致藥物濫用導(dǎo)致依賴的危險(xiǎn)，同時(shí)指出煙草中的致癌成分主要是焦油，一氧化碳最有害。
1996年世界衛(wèi)生組織向世界各國推薦采用"尼古丁替代療法"進(jìn)行戒煙，并建議納入國家健康保險(xiǎn)規(guī)劃中去。"尼古丁替代療法"是唯一安全有效的控?zé)熮k法 。2005年2月28日，世界第一個(gè)旨在限制全球煙草和煙草制品的公約《煙草控制框架公約》正式生效。它是由世界衛(wèi)生組織主持達(dá)成的第一個(gè)具有法律效力的國際公共衛(wèi)生條約，也是針對(duì)煙草的第一個(gè)世界范圍多邊協(xié)議，迄今為止全球有170多個(gè)國家簽署了《煙草控制框架公約》。
煙草對(duì)我們的危害，大家一定要能夠及時(shí)的認(rèn)識(shí)到，特別是有抽煙習(xí)慣的人，尤其是男性朋友，都應(yīng)該有戒煙的認(rèn)識(shí)，抽煙對(duì)我們的傷害是很大的，它還能夠讓我們的家人經(jīng)常抽二手煙，不僅為自己的健康考慮，還要考慮到家人的健康，就趕緊把煙戒了吧。
