腎虛的人一般從神態(tài)傷上看來大多神情萎靡，同時腎臟的某些功能的代謝也有問題。那么對于腎虛的喝茶有沒益處呢？其實有一些茶的方子是對腎虛的人有益處，例如薏苡仁茶、蝦米茶等都是可以補腎壯陽，但是例如綠茶這類清心降火便對腎虛者無多大益處。
概述
腎陽虛就是腎臟陽氣虛弱，也就是腎臟陽氣衰竭的表現(xiàn)。這類疾病與神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)有關，造成身體不同程度的功能紊亂。曾經(jīng)我的好朋友的親戚也有過這種疾病，剛開始沒有在意，后來發(fā)現(xiàn)情況越來越嚴重，就去醫(yī)院接受治療，醫(yī)生說如果早點治療也不會像現(xiàn)在這樣嚴重。所以作為我們，在日常生活中，應該多了解這方面的知識，比如這類疾病，我們應該知道腎陽虛喝茶對身體有什么危害等問題
步驟/方法：
1、腎陽虛患者一般會出現(xiàn)腰膝酸痛，男性陽痿，女性宮寒不孕，腹部疼痛，心悸，多汗，乏力，貧血，頭暈等等狀況。中醫(yī)認為這種狀況應該慢慢調(diào)理，不可以急于求成。男性可以在平常多吃一些六味地黃丸
2、腎陽虛的患者如果喝綠茶這一類的茶是對身體有害的，因為綠茶一般是清熱的，清熱就是瀉火，而火就是陽，所以像綠茶，鐵觀音，生普洱，黃茶等就不應該去喝?；颊呖梢愿暮燃t茶，熟普洱，大紅袍等。
3、患者可以在平常多吃蔥，這個可以保證身體中人體激素的正常分泌，達到壯陽的效果。多吃板栗，可以補腎，芝麻粥也多吃，可以達到補腎虛，潤腸通便的效果，更加可以美顏，烏須發(fā)
注意事項：
喝一些核桃粥，也可以對身體好。在日常生活中，也要多注意鍛煉，提高身體素質(zhì)。禁止抽煙，喝酒。吃的也要以清淡為主，多喝一些水。像黑芝麻，黑米，烏雞，海帶，狗肉，豬腎，枸杞，蝦等更要多吃一些。
1、薏苡仁茶
中醫(yī)認為：薏米味甘、淡，性微寒，入脾、胃、肺經(jīng)，具有利水滲濕、健脾止瀉、清熱解毒之功，對平衡血壓和血脂也有好處。經(jīng)現(xiàn)代藥理研究證明，薏米有防癌的作用。其抗癌的有效成分為薏苡仁脂、薏苡仁內(nèi)酯等，能有效抑制癌細胞的增殖，可用于胃癌、子宮頸癌的輔助治療。健康人常吃薏米，能使身體輕捷，減少腫瘤發(fā)病機會。
取薏苡仁15克，綠茶3克。將薏苡仁搗碎，與綠茶共放入茶杯中，開水沖泡代茶飲。具有溫腎止遺的功效。常用于治療遺精早泄、陽痿不舉、性欲低下、心煩失眠等癥。
2、蝦米茶
蝦富含有極其豐富的蛋白質(zhì)、脂類、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，而且蝦肉的提取物中含有增強免疫力的物質(zhì)，因此多吃蝦具有補腎、排毒的功效。
蝦米10克，綠茶3克。共放入茶杯中，用開水沖泡，加蓋燜15分鐘，代茶頻飲。具有溫腎壯陽的功效。常用于治療陽痿滑精、腎虛腰痛等癥。
