我們在上學(xué)期間每次體檢都會被查肺活量，通過一個儀器，深呼一口氣，儀器能快速檢測出你的肺活量大小，肺活量的檢測也是為了檢測身體是否健康的一個標(biāo)準(zhǔn)，我們每個人呼吸都依靠氧氣，肺活量的大小直接判斷你的身體供氧量的多少，供氧量越大表示身體心肺等各種器官越健康。一旦肺活量出現(xiàn)問題，一般就會出現(xiàn)各種身體不適。
在長時(shí)間學(xué)習(xí)、體育運(yùn)動時(shí)，人體需要大量消耗氧氣，此時(shí)肺活量大的人很少出現(xiàn)注意力不集中、頭暈、胸悶等現(xiàn)象。在高原等缺氧狀態(tài)下，肺活量大的人能夠讓更多的新鮮空氣到達(dá)肺泡，從而在低氧的環(huán)境下獲得足夠的氧氣。肺功能強(qiáng)的人呼氣、吐氣能力強(qiáng)，控制聲音的能力也更強(qiáng)，可以說，肺功能強(qiáng)可以讓人大腦更靈活，身體更健康。
肺活量是指在不限時(shí)間的情況下，一次最大吸氣后再盡最大能力所呼出的氣體量，這代表肺一次最大的機(jī)能活動量，是反映人體生長發(fā)育水平的重要機(jī)能指標(biāo)之一?！秶覍W(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》要求，肺活量是小學(xué)五、六年級及初中、高中、大學(xué)各年級學(xué)生的必測項(xiàng)目。
肺活量與人的呼吸密切相關(guān)。生理學(xué)研究表明：人體的各器官、系統(tǒng)、組織、細(xì)胞每時(shí)每刻都在消耗氧，機(jī)體只有在氧供應(yīng)充足的情況下才能正常工作。人體內(nèi)部的氧供給全部靠肺的呼吸來獲得，在呼吸過程中，肺不僅要攝入氧氣，還要將體內(nèi)代謝出的二氧化碳排出。我們可以這樣認(rèn)為：肺是機(jī)體氣體交換的中轉(zhuǎn)站，這個中轉(zhuǎn)站的容積大小直接決定著每次呼吸氣體交換的量，這是檢測肺功能的最直觀、也是最客觀的指標(biāo)。
肺活量體重指數(shù)的測量方法：
人體盡全力深吸氣后，再盡全力呼出的氣體總量，是呼吸動態(tài)過程中的一部分。被測者肺活量實(shí)測數(shù)值除以當(dāng)天測得的公斤體重值，其商為肺活量指數(shù)。
肺活量體重指數(shù)：
肺活量體重指數(shù)是人體測量復(fù)合指標(biāo)之一，為重要的人體呼吸機(jī)能指數(shù)。
肺活量體重指數(shù)主要通過人體自身的肺活量與體重的比值，亦即每1kg體重的肺活量的相對值來反映肺活量與體重的相關(guān)程度，用以對不同年齡、性別的個體與群體進(jìn)行客觀的定量比較分析。在有關(guān)氧代謝項(xiàng)目運(yùn)動員選材和學(xué)生體質(zhì)綜合評價(jià)中有一定參考作用。其計(jì)算公式為：肺活量/體重。計(jì)量單位：肺活量用毫升（ml），體重用公斤（kg）。
