日常的生活中，頭發(fā)對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是非常重要的，頭發(fā)是我們健康美麗的一部分，對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，健康漂亮的頭發(fā)就是我們的表情一樣，會(huì)非常迷人的。但是有些時(shí)候，由于在日常中對(duì)頭發(fā)護(hù)理的不夠好，或者是來(lái)自外界的刺激，或者是天生就發(fā)質(zhì)比較差，造成我們的頭發(fā)不夠理想，不但不夠健康，長(zhǎng)的還比較慢，于是就比較羨慕別人漂亮的頭發(fā)，現(xiàn)在就說(shuō)說(shuō)增長(zhǎng)頭發(fā)的方法有哪些，讓我們?cè)囋嚕矔?huì)擁有一頭漂亮的長(zhǎng)發(fā)的。
方法一
每隔6-8周就要修剪一次發(fā)尾，盡管把發(fā)尾減掉會(huì)影響頭發(fā)的整體長(zhǎng)度，但是由于發(fā)梢其實(shí)是干枯分叉現(xiàn)象嚴(yán)重的部位，所以每隔6-8周(40-50天左右)就修剪掉0.5-1cm的發(fā)尾是能夠促進(jìn)頭發(fā)長(zhǎng)得更好，而且長(zhǎng)得更快一些。
方法二
早晚梳理一次頭發(fā)，早上起床后或者晚上睡覺(jué)前都應(yīng)該梳1-2次頭發(fā)，注意不要使用塑料梳子，否則會(huì)增加頭發(fā)的毛糙度。適當(dāng)?shù)厥犷^可以促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，刺激毛囊使頭發(fā)長(zhǎng)得更快，但要注意不要在頭發(fā)還濕著的時(shí)候梳頭，會(huì)給頭皮帶來(lái)傷害。梳頭發(fā)的梳子應(yīng)該以寬齒梳為佳。
方法三
減少使用吹風(fēng)機(jī)的次數(shù)，減少使用吹風(fēng)機(jī)的次數(shù)，會(huì)慢慢地發(fā)現(xiàn)頭發(fā)比以前長(zhǎng)得更快了。發(fā)尾分叉干枯，甚至是發(fā)絲毛糙的問(wèn)題也有所改善。
方法四
用溫?zé)峋桶茨︻^皮，將精油倒在左手掌心，再用右手捂著，稍稍溫?zé)嵋幌戮?，然后兩手摩擦，揉擦均勻。利用指腹輕輕地按摩頭皮，如此，會(huì)發(fā)現(xiàn)頭發(fā)變得濃密柔軟而且更具光澤感。
保持良好的飲食習(xí)慣
(1)多吃蛋白質(zhì)含量高的食物：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類(lèi)、魚(yú)貝、酵母等。
(2)多吃蔬菜、水果：其中含有許多構(gòu)成發(fā)質(zhì)所必需的微量元素。
(3)多攝入維生素B6、維生素E：維生素有預(yù)防白發(fā)和促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)的作用。例如麥片、花生及豬肝等。
方法五
避免頻繁地燙發(fā)和染發(fā)，頭發(fā)是由許多角質(zhì)蛋白細(xì)胞組成的，高溫和藥劑的氧化作用容易使這些角質(zhì)蛋白變性，使頭發(fā)發(fā)黃，沒(méi)有光澤。而且，燙發(fā)和染發(fā)的藥水中含有堿性成分，會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)表層的毛鱗片遭到破壞，使頭發(fā)內(nèi)部結(jié)構(gòu)處于無(wú)保護(hù)狀態(tài)，最終造成頭發(fā)內(nèi)部水分和營(yíng)養(yǎng)成分流失。長(zhǎng)此以往，就會(huì)妨礙頭發(fā)生長(zhǎng)的速度。因此，如果想要頭發(fā)長(zhǎng)得更快一些，就應(yīng)該注意避免頻繁地燙染頭發(fā)。
