肝郁腎虛指的是肝及腎臟精氣不足，肝氣郁結和腎臟虧損，是肝和腎這兩個器官的疾病，患有這種疾病會有精神不足的現(xiàn)象，也會對外界事物喪失興趣愛好，食欲不振，失眠的感覺，長期以往會對人身體影響很大，可能會有身體營養(yǎng)不良、身體虛弱的癥狀，并且會對精神狀況有很大影響，長期以往會會產(chǎn)生精神衰弱的病癥，那么肝郁腎虛如何治療呢，治療最主要還是要從飲食、注意休息和積極運動這三個場面來調理。下面是詳細介紹。
肝郁腎虛的癥狀:
1.對日?；顒訂适d趣或無愉快感快
2.精力明顯減退，無原因的持續(xù)疲乏感。
3.精神運動性遲滯或活動明顯減少
4.自我評價過低或自責或有內(nèi)疚感，可達妄想程度。
5.聯(lián)想困難或自覺思考能力顯著下降，
6.反復出現(xiàn)死亡的念頭或有自殺企圖。
7.失眠或早醒或睡眠過多。
8.食欲不振或體重明顯減輕，
9.性欲明顯減退。
中醫(yī)治療肝氣郁結宜疏肝解郁，方用柴胡疏肝散，必要時配以理氣化痰，活血軟堅等法。
藥方：柴胡12g，木香10g，郁金10g，厚樸10g，當歸10g，茯苓10g。
主治:肝氣郁結證，精神抑郁，胸脅脹痛，脘悶噯氣，腹脹納呆、月經(jīng)不調，舌苔發(fā)白，脈弦等
藥方是為肝氣郁結導致肝脾不和而設。柴胡、郁金可以疏肝理氣解郁，以祛致病之因，為主藥。當歸補血活血為輔藥。木香、厚樸、茯苓理氣健脾共為佐藥。所有藥合用，既可疏肝理氣解郁，補肝血，又可醒脾補中。
飲食療法
1、買合歡花，或者玳玳花、綠梅花，交替沸水泡，代茶飲。
2、吃一些疏肝理氣、降肝火、健脾益氣的食物，如香蕉、芹菜、茼蒿、蘿卜、柚子、西紅柿等可以疏肝理；而苦瓜、苦菜、綠豆、綠豆芽、黃豆芽、白菜、包心菜、金針菜、油菜、絲瓜、山楂等食物可降肝火；健脾益氣的食物有胡蘿卜、包心菜、南瓜、橙子、扁豆、高粱米、薏米、蕎麥、栗子、蓮子、山藥、大棗、胡蘿卜等。
自我調節(jié)
你可以在大清早起來那是后沒人可以好好安靜的舒舒脛骨,靜下來調節(jié)心理,腎虛的話買點補身體的中藥如西洋參何首烏煎水喝.晚上盡量早睡.堅持一段時間身體會很快恢復,體內(nèi)激素會自動調節(jié).人的精氣神都會得到很好的調節(jié)與恢復.
