很多人由于在生活細(xì)節(jié)上的不注意容易導(dǎo)致胃氣重并且還伴隨著口臭，有口臭最麻煩的就是在和其他人交流的時(shí)候，如果講話聲音過大的時(shí)候，就可能使別人聞到自己口中的口臭，既讓自己感到尷尬，也直接影響周圍人的心情，導(dǎo)致自己周圍的朋友越來越少，那么該怎么祛除口臭呢？首先要知道引起胃氣重有口臭的因素有哪些，比如：食滯于胃,引起發(fā)酵故噯氣泛酸,口有異味等，如果想要解決這種困惱，我們可以早晚刷牙，也可以多喝綠茶等，下面給大家分享祛除口臭的方法。
1，早晚刷牙
出現(xiàn)胃氣重口臭的問題最簡單也是一種最有效的方法就是每天早晚刷牙，每天早晚刷牙可以幫助自身清除口腔內(nèi)的細(xì)菌和異味，對于解決自身出現(xiàn)的口臭問題可以達(dá)到一個(gè)很好的解決效果。同時(shí)每天養(yǎng)成早晚刷牙的好習(xí)慣還可以大大降低自身出現(xiàn)口腔疾病的幾率。
2，多喝綠茶
采取喝綠茶也是一種非常不錯(cuò)的解決口臭問題的一種非常不錯(cuò)的方法。喝綠茶可以使自身的口腔保持清新，同時(shí)也可以達(dá)到一個(gè)解決胃火的功效，呵護(hù)腸道健康。喝綠茶是解決自身出現(xiàn)肝火旺盛口臭問題的一種非常不錯(cuò)的方法，可以幫助自身在領(lǐng)略茶香的同時(shí)擺脫口臭問題的困擾。
3，多吃綠色蔬菜
如果大家是由于胃火旺盛導(dǎo)致自身出現(xiàn)口臭的問題，也千萬不要再食用一些辛辣具有刺激性味的食物，如果過多食用這類食物也可能會(huì)加重自身口臭問題的幾率。盡量多吃一些富含紅色素的蔬菜和水果，可以達(dá)到一個(gè)很好的食療效果，還可以有效地補(bǔ)充體內(nèi)所需要的維生素以及微量元素。
4，喝綠豆湯
喝綠豆湯也是一種非常不錯(cuò)的清熱解毒、消暑止渴的食療方法，對于解決自身出現(xiàn)的胃火旺盛問題可以達(dá)到一定的食療效果。養(yǎng)成每天早晚喝綠豆湯的習(xí)慣對于自身的腸道健康也會(huì)產(chǎn)生很大的幫助，可以有效的解決很多朋友在日常經(jīng)常容易出現(xiàn)的消化不良的問題。
