人的大腦皮層中布滿了很多神經(jīng)，神經(jīng)系統(tǒng)是連接著血液的，血管都在旁邊，很多人會因為長時間對頭皮抓牢或頭皮出現(xiàn)過敏，用手一抓會出現(xiàn)許多小疙瘩，密密麻麻的長在頭發(fā)上，不光會很癢，頭皮出血也比較嚴重，頭皮出血的止血很快，但是會導致頭皮損傷，頭皮的皮膚偏薄，輕輕一抓就會破損，如果有頭皮出血要考慮是近期用的護發(fā)素不正確，或是頭皮過敏引起的搔癢，平時要用安全有效的護發(fā)素，盡量對頭皮進行消毒，防止出血的部位感染，引起多種并發(fā)癥。
調(diào)養(yǎng)呵護
頭皮是人體第二薄皮膚，其衰老速度比臉皮快6倍，比身體肌膚快12倍。
頭皮比臉部皮膚薄，卻比臉部皮膚敏感，一樣需要照顧:一次頭皮保養(yǎng)的重要性勝過6次敷臉;不同于一般皮膚細胞28天的新陳代謝周期，頭皮細胞代謝周期僅為14-21天;頭皮分泌油脂也比臉部肌膚多2倍;頭發(fā)的層層覆蓋，讓污垢及洗護產(chǎn)品殘余更容易堆積;但現(xiàn)代人忙碌中大多匆匆解決清潔護理，不知環(huán)境污染嚴重，空氣質(zhì)量惡劣，使頭皮毛孔堵塞機會增高;頭皮健康關乎全身健康，頭皮更需要得到悉心的護理。據(jù)調(diào)查，中國內(nèi)地一半以上成年人的頭皮都不同程度地存在頭油、頭癢、頭屑多等健康問題，而公眾不了解頭皮健康護養(yǎng)知識和不良衛(wèi)生習慣是造成這種狀況的主要原因。
選擇安全有效的洗發(fā)水
首先，要選擇安全有效的洗發(fā)水，從護發(fā)機理來看，市面上的洗發(fā)水分為化學日化以及中藥組方兩種，化學日化洗發(fā)水常用的清潔成分，其機理是阻止馬拉色菌吸收營養(yǎng)物質(zhì)，起到抑菌作用，但化學物質(zhì)會在頭發(fā)和頭皮上殘留，對頭皮有一定的刺激性，特別是一旦進入眼睛刺激性很強，其次對頭發(fā)柔順性有副作用，同時化學去屑為短效去屑，抑菌成分有效時間過后，頭屑往往會很快再生。中藥組方養(yǎng)護洗發(fā)水更多是用中藥除菌成分，危害較小，并且會在抑制菌群的基礎上，添加全面調(diào)節(jié)頭皮生態(tài)平衡的其它中草藥，溫和調(diào)養(yǎng)，使得頭皮生長進入良性循環(huán)。
養(yǎng)成良好飲食習慣
此外，還應養(yǎng)成良好的飲食習慣，才能杜絕頭油、頭癢、頭屑多等頭皮問題困擾。首先，平時應多攝取堿性食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免進食過多的酸性食物、油炸食品和甜食。還要忌吃辛辣和刺激性食物，如辣椒、芥末、生蔥、生蒜、酒、咖啡和糖。其次，應養(yǎng)成經(jīng)常洗發(fā)的習慣。第三，要盡量避免染發(fā)。因為染發(fā)劑會損傷毛干，引起頭發(fā)斷裂，還會刺激頭皮細胞，導致頭皮問題增多。
