在生活中沒(méi)有任何原因的情況下，就突然就出現(xiàn)了肚子痛的癥狀，這是很多人會(huì)經(jīng)歷過(guò)的事情，當(dāng)肚子痛的什么真的是很難忍受，能夠引起肚子痛的原因也是很多的，就算我們?cè)谶@個(gè)時(shí)候要去醫(yī)院進(jìn)行檢查，也要先緩解自己的狀況才能走動(dòng)，現(xiàn)在就說(shuō)說(shuō)緩解肚子痛應(yīng)急辦法有哪些。
1.毛巾熱敷
毛巾熱敷是減輕肚子疼最快方法之一。做法是首先準(zhǔn)備一盆50度左右的熱水，然后滴入適量紅花油，再將毛巾放入浸濕后，拿出瀝干水分，敷在肚子疼的位置，等毛巾變涼后，可按上述步驟再重復(fù)加一次，一般敷幾分鐘就能起到止痛的作用。注意溫度以能接受為宜，小心燙傷。
2.按摩肚臍周?chē)?/strong>
肚子疼的時(shí)候按摩肚臍止疼也是常用的方法，可以用指腹按摩肚臍周?chē)?，先以順時(shí)針按揉，再逆時(shí)針，按摩10分鐘左右，有利于改善局部血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡(luò)，有效緩解肚子疼。另外，還可以按壓中極穴，減輕疼痛，中極穴位于肚臍以下2寸的位置。注意動(dòng)作要輕柔。
3.穴位按摩
肚子疼可以按摩勞宮穴(手握拳中指所指的位置)，幾分鐘后即可止疼， 然后也可以按摩 勞宮穴附近的 胃腸點(diǎn)穴，位于手掌生命線的正中央，對(duì)于減輕肚子疼也很有作用。
4.生姜紅糖水
生姜紅糖水具有緩解腹脹、驅(qū)除胃寒、止疼的功效，是緩解肚子疼的良方，可以用生姜片煎水，加入適量紅糖，趁熱服用，尤其對(duì)于經(jīng)期或者是受寒引起的肚子疼很有作用。
5.轉(zhuǎn)移注意力
當(dāng)肚子疼的時(shí)候，可以采取轉(zhuǎn)移注意力的方法緩解，可以看看喜劇、小說(shuō)或者聽(tīng)輕音樂(lè)，讓全身處于放松狀態(tài)，保持愉快的心情，使自己的注意力轉(zhuǎn)移，而切斷疼痛信號(hào)。不要因?yàn)槎亲犹鄱碱^深鎖，煩躁不安。
6.躺下休息
肚子疼的時(shí)候，一定要避免勞累，可以躺下來(lái)休息片刻，利于緩解肚子疼，注意室內(nèi)保持安靜，并且注意保暖，尤其是腹部的保暖，不要受涼了，否則會(huì)加重肚子疼。
