肌肉痙攣就是我們平時所說的肌肉抽筋，這是一種我們不能控制的突然就發(fā)生的一種現(xiàn)象，出現(xiàn)肌肉痙攣的部位一般都是在小腿，一般情況下出現(xiàn)肌肉痙攣現(xiàn)象會持續(xù)幾秒鐘或者更久，當出現(xiàn)肌肉痙攣的時候會感覺到疼痛難忍，一般來說引起肌肉痙攣的原因是缺鈣和著涼，下面就是肌肉痙攣治療方法。
1、方法一：解除誘因
一些痙攣和各種外界刺激因素有關(guān)系，在治療前要盡量消除容易誘發(fā)肌肉痙攣的因素，如發(fā)熱、結(jié)石、尿路感染、壓瘡、疼痛、便秘和加重肌痙攣的藥物等。通常誘因解除后，肌痙攣的癥狀會減輕。
2、方法二：姿勢和體位
某些姿勢和體位可減輕肌痙攣?；颊邞?yīng)從急性期開始采取抗痙攣的良姿體位，可使異常增高的肌張力得到抑制，如腦血管意外、顱腦外傷的急性期采取臥位抗痙攣模式體位，可減輕肌肉痙攣，脊髓損傷患者利用斜板床站立，也可減輕下肢肌痙攣。腦癱患兒的正確抱姿等。
3.方法三：物理治療
(1) 冷療法
用冰敷或冰水浸泡痙攣肢體5～10s，可使肌痙攣產(chǎn)生一過性放松。
(2)水療
水壓對肌肉持久的壓迫與按摩有利于肌痙攣的緩解。室溫保持在25度，水溫宜在300左右。堅持這樣做對于緩解肌肉痙攣是有效果的。
(3)溫熱療法
各種傳導(dǎo)熱(如蠟、砂、泥等)、輻射熱(紅外線)及內(nèi)生熱(超短波)。
(4)痙攣肌及其對抗肌的交替電刺激療法
是將波寬和頻率相同，但出現(xiàn)的時間有先、后的兩組方波，分別刺激痙攣肌及其拮抗肌，使兩者交替收縮，利用交互抑制和高爾基腱器興奮引起的抑制，以對抗痙攣。
4、方法四：運動治療
運動療法包括主動運動、被動運動和按摩等手法治療。
(1) 主動運動痙攣肌的拮抗肌，產(chǎn)生交互性抑制作降低肌痙攣。堅持這樣訓(xùn)練對于治療肌肉痙攣是有效果的。
(2) 被動運動時也可結(jié)合某些反射機制來降低肌張力，如被動屈曲足趾可降低肌張力。
