類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎這個(gè)疾病，其實(shí)在治療上是比較困難的，因?yàn)槠涑霈F(xiàn)復(fù)發(fā)的情況是比較多的，并且沒(méi)有根治的藥物，唯有患者在生活中做好護(hù)理的工作。類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的患者，在飲食上可以多吃一些可以祛除身體濕氣的食物，比如附片蒸羊肉、防己桑枝煨母雞等。
1、附片蒸羊肉
食材：制附片30克，鮮羊腿肉1000克，肉清湯250克.熟豬油30克。
做法：將羊肉煮熟，撈出，切成中等大小的肉塊。附片洗凈，與羊肉同放人大碗巾.并放料酒、熟豬油、蔥節(jié)、姜片、肉清湯.隔水蒸3個(gè)小時(shí)。吃時(shí)撤上蔥花、味精、胡極粉
功效：除痹散寒，益氣活血。制附片為辛熱之品，能補(bǔ)火助陽(yáng)、逐風(fēng)寒濕邪;羊腿肉具有補(bǔ)氣助陽(yáng)的作用適用于寒邪偏盛的類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。癥見(jiàn)關(guān)節(jié)疼痛劇烈，得溫痛減.局部皮色不紅的患者。
2、防己桑枝煨母雞
食材：防己12克.桑枝30克，赤小豆肋克，意孩廣60克，老母雞1只
做法：將老母雞去毛及內(nèi)臟，洗凈，故人藥袋，塞入雞膛，故人沙鍋中，加清水適量.文火煮爛。食肉喝湯
功效：清熱除濕，祛風(fēng)止痛，防己利水消腫。祛風(fēng)止痛;桑枝具有祛風(fēng)濕、利關(guān)節(jié)、行水氣作用;赤小豆甘平，健脾利濕解毒;薏苡仁健脾滲濕，清熱除痹;老母雞可治病后、產(chǎn)后體弱身虛。此食療適用于風(fēng)濕熱痹，癥見(jiàn)關(guān)節(jié)局部紅腫灼熱、疼痛，累及多個(gè)關(guān)節(jié)，得涼痛減的患者。
3、防風(fēng)薏米煎
食材：意孩仁30克，防風(fēng)10克。
做法：薏苡仁洗凈，與防風(fēng)共煎，取藥汁約200ml。每日1劑，1次服完，連服1周，停3次再次服用。
功效：祛風(fēng)除濕，除痹止痛。薏苡仁可以健脾滲濕，清熱除痹;防風(fēng)祛風(fēng)除濕止痛。選用于風(fēng)邪為主所致的類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，癥見(jiàn)關(guān)節(jié)酸痛，游走不定，屈伸不利的患者。
4、壯陽(yáng)狗肉湯
食材：狗肉500克，菟絲子10克，菟絲子10克，附片3克，蔥、姜各10克。
做法：狗肉整塊下水灶透，撈以，切成2厘米見(jiàn)方的小塊，下鍋用姜片范翻炒，烹人紹酒，然后與包好的菟絲子、附片同入大沙鍋內(nèi)，以食鹽、味精、蔥調(diào)味。武火燒沸后文火鈍約2小時(shí)至肉熱爛即可。
功效：益腎壯陽(yáng)，祛寒除濕，狗肉溫腎助陽(yáng).免聳子補(bǔ)陽(yáng)祛寒、溫養(yǎng)肝腎，附片能補(bǔ)火助陽(yáng)、逐反隙濕邪。適用于肝行虧脂型類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，癥見(jiàn)痹證日久，遷延不愈，關(guān)節(jié)疼痛時(shí)輕時(shí)重.關(guān)節(jié)腫大變形.屈伸不利。
5、預(yù)防保健方法
1、平時(shí)預(yù)防
注意保暖，避免受寒。類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎屬于中醫(yī)“痹病”的范疇，其發(fā)病是因受風(fēng)、寒、濕邪的侵襲，以致氣血運(yùn)行不暢，導(dǎo)致濕、瘀、痰痹阻關(guān)節(jié)。所以，應(yīng)時(shí)時(shí)刻刻注意關(guān)節(jié)保暖，避免再受風(fēng)寒而使病情加重。另外在無(wú)風(fēng)且陽(yáng)光充足的日子里宜多曬太陽(yáng)。
2、精神調(diào)理
(1)注意生活規(guī)律性，保證睡眠時(shí)間，以使機(jī)體得到充足的休養(yǎng)。
(2)防止精神刺激和精神過(guò)度緊張，保持愉快的心情，樂(lè)觀的情緒。過(guò)度的精神緊張可使機(jī)體內(nèi)內(nèi)分泌產(chǎn)生紊亂，刺激血管收縮的物質(zhì)如緩激肽、兒茶酚胺等增加，同樣可使病情加重，伴有雷諾癥狀的患者更應(yīng)高度重視。
