許多人在天氣熱的時候，經(jīng)常會感覺皮膚很癢，而且會有一種被太陽灼燒的感覺，其實皮膚瘙癢，主要是由于夏天天氣太熱，導(dǎo)致毛孔擴張，再加上進入灰塵后，不注意清潔引起的疾病，平時要定期的清洗，盡量不要用刺激性的肥皂，太熱的時候盡量少出門，及時的到醫(yī)院做好檢查，飲食方面多補充一些微量元素。
1.避免刺激
洗臉時不能用太熱的水及刺激性強的洗面皂，防止洗去皮膚上的滋潤層;清潔后立刻深層補水，日常在包包里放些滋潤補水霜之類的，時不時拿出來“補充”一下;出門一定要給臉加個“防護”，刺激性的食物少吃;還有上班時多喝些紅茶(具有增強人體抗皮膚炎的功能)。
2.預(yù)防過敏
夏季的天氣十分炎熱,太陽光也比較強烈,蚊子什么的害蟲都特別多,臉部皮膚就容易產(chǎn)生瘙癢等過敏反應(yīng).所以要注意飲食，盡量多吃一些健脾養(yǎng)血的中藥藥粥，限制飲用濃茶和咖啡，對于魚、蝦、酒、辣椒等食物盡量不要食用，以免加重病情。不要擅自用藥，以免用藥不當(dāng)引起病情加重。
3.黃瓜具美膚功效，常見人將黃瓜片蓋滿臉，保持容顏光滑亮麗。
皮膚曬傷后，可用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上約10分鐘，清涼透入皮膚，疼痛自然消減。黃瓜汁水分豐富，包含的維生素c能增強皮膚的再生能力，既可補充皮膚失去的水分，又可治療這種現(xiàn)象。
