一般測量血糖都是需要空腹去進行的，因為這樣檢測出來的結(jié)果會更加精準。空腹檢測出來的血糖如果是高的話，原因是有很多種的，比如肥胖、肌肉減少、生活方式不健康等等。具體的一些檢測結(jié)果和對應的治療方式，應該遵循醫(yī)生的意見去好好執(zhí)行。
引起空腹血糖偏高的原因：
1、血糖偏高的原因經(jīng)過調(diào)查統(tǒng)治之后發(fā)現(xiàn),男性中餐前血糖高出正常值的比例為1.4%,其中50歲以上血糖高的占44.8%.高血壓、冠心病、肥胖、體力活動少、肌肉減少等,均可引起血糖升高.除了遺傳、年齡因素外,生活方式不健康是促使血糖高的重要原因.
2、45歲以上、有家族遺傳史者,無論有無癥狀,都應定期體檢,檢查空腹血糖,以做到糖尿病的早期診斷.飲食方面可通過減少食物的攝入量來降低血糖.了解這些原因是為了更好的預防高血糖的發(fā)生。
那么空腹血糖偏高怎么辦?
膳食纖維和維生素要充分：高纖維素食物能減緩碳水化合物的分解吸收，有利于平衡血糖。因進食量減少可引起維生素和微量元素供應不足，故宜多吃些新鮮蔬菜。水果類含果糖較多，血糖控制不好時最好免食。
控制總熱量：要根據(jù)病人的營養(yǎng)狀況、體重、年齡、性別和體力活動情況來確定總熱量，原則是使病人體重略低于或維持在標準體重范圍內(nèi)。
