脫發(fā)現(xiàn)象在生活當(dāng)中比較常見，出現(xiàn)脫發(fā)，要注重飲食調(diào)養(yǎng)，多吃些富含微量元素和維生素的食物，多吃一些具有促進(jìn)頭發(fā)生長的食物，比如說黑芝麻，核桃仁都有很好的預(yù)防脫發(fā)的作用，另外一些魚肉，黑豆，核桃，胡蘿卜，花生等食物也有很好的調(diào)理的功效，平時(shí)應(yīng)該多吃一些這樣的食物。
1、脫發(fā)也可以使用食療發(fā)來調(diào)理
治療男性脫發(fā)的食療法就是多吃一些含有鈣、鐵、鋅、維生素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)比較豐富的食物來調(diào)理頭發(fā)的生長。這些食物都有：花生、海帶、牛奶、魚類、黑芝麻、黑豆、核桃、香蕉、胡蘿卜等。這些食物對(duì)頭發(fā)都有滋養(yǎng)跟補(bǔ)充營養(yǎng)的作用，對(duì)于治療剛開始的脫發(fā)是有不錯(cuò)的效果。
2、黑芝麻核桃仁防脫發(fā)
男性們每天可以吃一小把炒熟的黑芝麻，吃2-3個(gè)核桃仁。這兩種可以養(yǎng)發(fā)烏發(fā)，防止白發(fā)，還有不錯(cuò)的防脫生發(fā)效果。
3、使用200克的車前草跟適量的米醋可以治療脫發(fā)
使用方法是：把車前草烘焙成為碳后放入米醋中侵泡，大約侵泡一周后就可以使用了。使用的方法是使用侵泡過后的車前草碳的米醋涂抹在脫發(fā)的部位，堅(jiān)持使用一段時(shí)間后就可以看到效果了，切記使用之后中間不能停藥使用不然就要重新使用。
4、側(cè)柏葉治療脫發(fā)也是一種偏方
使用側(cè)柏葉治療脫發(fā)起到的效果是調(diào)理頭皮的血液循環(huán)跟去血熱的作用，而中醫(yī)認(rèn)為脫發(fā)是應(yīng)為腎虛跟血熱還有內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的，而側(cè)柏葉就有補(bǔ)腎的功效。側(cè)柏葉的使用方法是：使用清洗好的150克新鮮野生側(cè)柏葉，再把側(cè)柏葉放入有3000毫克清水的鍋中煮，等水開后把側(cè)柏葉取出直接洗頭就行不需要使用洗發(fā)水。
以上這些就是治療脫發(fā)的方法，患有脫發(fā)的患者可以使用這些方法治療，發(fā)友們可以選擇自己喜歡一種嘗試，偏方治療脫發(fā)并不適合所有人。
