白細胞偏低是一種目前比較常見的問題,因為人的細胞不均勻,會導致細胞偏低的現(xiàn)象,在飲食方面大家需要注意多吃一些植物類的食物,比如常見的花生、大棗、核桃、山藥等等,能補血補氣,增加白細胞,食用一些菌類的食物,也是可增加白細胞的,像很多的蘑菇一類的,尤其是猴頭菇,對白細胞的增加有著充分的功效。
一、植物類食物
花生、大棗、核桃仁、山藥、枸杞子、丁香、小茴香等。
例如,大棗就有補脾、益氣、養(yǎng)血的功效,凡血虛、貧血、血小板減少、白細胞減少者,均宜食用。
對腫瘤病人經放療或化療后引起白細胞減少者,民間習慣用紅棗同赤小豆、糯米煮粥服食。
現(xiàn)代研究認為,小茴香中所含的茴香醚有升高白細胞的功效,為了提高白細胞,可適當多吃。
二、食用菌類
蘑菇、香菇、平菇、銀耳、靈芝、猴頭菇等。
研究表明,香菇中提取的多糖類,對白細胞減少癥有明顯療效。民間對白細胞減少癥,可用鮮香菇適量煮食或作菜常食。
類似地,如灰樹花能“療虛勞”。
采用灰樹花萃取物,治療各種原因引起的白細胞減少癥52人,結果顯效(白細胞總數(shù)增加2000/毫升以上)的有11人。
進步(白細胞總數(shù)增加1000~2000/毫升)的有12人,好轉(白細胞總數(shù)增加500~1000/毫升)者21人,近期有效率為84.6%,白細胞平均提高1028/毫升。