腰酸背痛是日常生活中比較常見的現(xiàn)象，它常常會(huì)讓人感到坐立不安。于是很多人在想要是腰部能刮痧就好了。那么腰部能刮痧嗎？其實(shí)是可以的，但是針對不同情況引發(fā)的腰痛刮痧方法是不同的，大家一定要注意。
一、風(fēng)寒濕困
(一)癥狀
以腰部重痛、酸贏．或拘急強(qiáng)直不可俯仰，或痛連骶、臀、股、胭，疼痛時(shí)輕時(shí)重，遇天寒陰雨發(fā)作為主要癥狀。
(二)治法
(1)選穴 阿是穴、委中、腎俞、腰陽關(guān)、風(fēng)府。
(2)定位 委中：腘橫紋中點(diǎn)，當(dāng)股二頭肌腱與半腱肌腱的中間。
腎俞：在腰部，當(dāng)?shù)诙导幌?，旁開1.5寸。
腰陽關(guān)：俯臥位。在腰部，當(dāng)后正中線上，第四腰椎棘突下凹陷中。
風(fēng)府：后發(fā)際正中直上1寸，枕外隆凸直下凹陷中。
(3)刮拭順序 先刮頸后風(fēng)府，再刮腰部的阿是穴、腎俞、腰陽關(guān)，最后刮腘窩部的委中穴。
(4)刮拭方法 平補(bǔ)平瀉。在需刮痧部位涂抹適量刮痧油。先刮頸后風(fēng)府穴，予以按揉，然后用刮板角部，不宜重刮，自上而下來回刮動(dòng)，至皮膚發(fā)紅、皮下紫色痧斑痧痕形成為止。然后分別刮拭腰部腎俞、腰陽關(guān)、阿是穴，重刮，自上而下來回刮動(dòng)，出痧。最后刮腘窩部的委中穴，不宜重刮，自上而下來回刮動(dòng)，至皮膚發(fā)紅、皮下紫色痧斑痧痕形成為止。
二、腎氣虧虛
(一)癥狀
以腰部重痛、酸麻，朝輕暮重，腰部捶、按后感覺舒適，肢體乏力，頭發(fā)早脫，脈細(xì)弱為主要癥狀。
(二)治法
(1)選穴 腎俞、志室、太溪、委中。
(2)定位 腎俞：在腰部，當(dāng)?shù)诙导幌?，旁開1.5寸。
志室：在腰部，當(dāng)?shù)诙导幌?，旁開3寸。
太溪：內(nèi)踝后方，當(dāng)內(nèi)踝尖與跟腱之間的中點(diǎn)凹陷處。
