我們的牙齒健康是需要一直關注的,并且要每天對牙齒進行清潔,才能保證牙齒的潔凈。如果牙齒中出現牙垢和牙石,對牙齒健康都會造成威脅,所以要懂得一些有效的去除牙垢和牙石的方法。
如何去除牙垢牙結石
(l)食醋刷牙法
取食醋口含,在口腔鼓漱2~3分鐘吐出,再用牙刷刷牙,最后用溫水漱口?;蛟谒⒀罆r,在牙膏上滴兩滴食醋,堅持一段時間即可清除牙垢。
(2)紅糖刷牙法
先取適量紅糖放進口中,含15分鐘左右,使全口牙齒均浸泡在糖液中,再用較硬實的牙刷反復刷2~3分鐘,然后用淡鹽水刷牙l~2分鐘,每日早晚各1次,堅持一周可去除牙垢。
(3)白礬刷牙法
將白礬50克研成粉末,每次用牙刷蘸一些刷牙,每日2次,可除黃色牙垢。
(4)烏賊骨刷牙法
取烏賊骨50克研成細末,摻入牙膏內刷牙,每日2次,可除黑色牙垢。