艾葉泡腳達(dá)到的保健效果很好，可以幫助驅(qū)寒除濕，但是也要注意了解艾葉，泡腳也不能夠過于頻繁，建議每周2到3次就可以，因?yàn)殚L時間使用可能會引起頭暈頭痛問題。
1、一般來說，艾葉泡腳每周2～3次即可，不宜過于頻繁。艾葉泡腳能引火下行，有時會引起頭面部的氣血不足，容易引起頭暈、頭痛，還會引起情緒上的變化。因此，艾葉泡腳每周2～3次即可。
2、另外，泡腳時間不宜過長，以15～30分鐘為宜。泡腳時血液會流向下肢，腦部易供血不足。心腦血管疾病患者、老年人如胸悶、頭暈，應(yīng)暫停泡腳休息。糖尿病患者末梢感覺能力差，應(yīng)由家人先試水溫，防止發(fā)生燙傷。
3、還要注意的是，有些人身體非常虛弱，虛不受補(bǔ)，吃一些補(bǔ)益身體的食物就會牙痛，口腔潰瘍等，這類不適合艾葉泡腳，但是可以用溫水泡腳。
4、任何東西都是好的，只要使用的恰到好處，才能促進(jìn)我們身體的健康。艾葉不能每天都泡，一般來說，艾葉泡腳每周2～3次即可，不宜過于頻繁。有些人身體非常虛弱，虛不受補(bǔ)，吃一些補(bǔ)益身體的食物就會牙痛，口腔潰瘍等，這類不適合艾葉泡腳，但是可以用溫水泡腳哦。
