腳上長凍瘡在冬季可以說是比較容易出現的一種現象，只是要注意正確的應對方法，可用鹽水浸泡患處或者使用，傷濕止痛膏貼敷在凍瘡皮膚紅腫的部位，效果都是很好的。
1、用熱鹽水浸泡患處15分鐘，連續(xù)1周。
2、凍瘡剛剛開始時，每天晚上用電吹風邊吹邊揉，幾天后就沒有了。
3、用傷濕止痛膏貼敷局部治療皮膚紅腫、自覺熱癢或灼痛的一度凍瘡，取得良好效果。方法是先用溫水將患處洗凈，擦干后將藥膏緊貼在患處皮膚上，一般貼24小時可痊愈，如未愈可再換貼幾次。皮膚破潰或過敏則不宜貼敷。
4、“十滴水”外擦凍瘡局部，每天6～10次，對于凍瘡未潰者療效較好；若局部皮膚破潰糜爛，可先用紅霉素軟膏涂擦，待炎癥消散后再使用十滴水。
5、凍瘡的方法很多，但往往時間長，見效慢，而用云南白藥治療有良效。其方法是：凍瘡未潰破者，用白酒將云南白藥藥粉調成糊狀外敷，并注意保溫。凍瘡已潰破者，將患處洗凈后，直接撒云南白藥藥粉于創(chuàng)面，用消毒紗布包扎，數日內可愈。
6、夏秋吃黃瓜時，用瓜蒂反復擦常發(fā)生凍瘡的部位，只要堅持經常，保證不再復發(fā)。
7、凍瘡初起時，用熱醋涂抹, 醋干后, 再行涂抹, 一日數次, 可見效。
8、冬天地里的辣椒秸、茄子秸適量，煮水燙洗。
