喜歡短發(fā)的女生很容易護(hù)理頭發(fā)，但是對(duì)于想要留長(zhǎng)發(fā)的女生而言，除了護(hù)理頭發(fā)外，關(guān)鍵還在于如何將頭發(fā)盡可能的留長(zhǎng)，同時(shí)保證頭發(fā)不會(huì)斷。有人頭發(fā)很容易就長(zhǎng)長(zhǎng)了，但是有人的頭發(fā)卻很難長(zhǎng)長(zhǎng)，要想頭發(fā)更快變長(zhǎng)，還是要結(jié)合一些技巧的。
1、給頭皮按摩
按摩頭皮可以加快頭皮的血液循環(huán)，記得用少量精油，用指腹輕輕按摩。
用精油按摩完就可以洗頭啦，洗發(fā)水盡量使用有呵護(hù)頭皮效果的。前面用的精油有讓污垢浮上來(lái)的效果，能清楚積聚在毛孔里的舊廢物。
2、不要天天洗頭
天天洗頭會(huì)將頭皮需要的油脂洗掉，一星期洗3-4次最理想。
3、選擇好的洗發(fā)水
洗發(fā)水請(qǐng)選擇有機(jī)成分不添加硅靈成分的！
4、溫柔擦拭秀發(fā)
洗完頭，先將濕淋淋的秀法用柔軟的毛巾包起來(lái)，在頭發(fā)還濕濕的狀況下，千萬(wàn)不要用力按壓搓柔發(fā)絲。
5、盡量不要使用吹風(fēng)機(jī)
如果想頭發(fā)快點(diǎn)長(zhǎng)出來(lái)，就避免干燥或者熱。真的受不了想用吹風(fēng)機(jī)的時(shí)候，就用毛巾先擦干，5分鐘內(nèi)好好吹干頭發(fā)根部，干的差不多了就改用冷風(fēng)吹。
6、在黃金時(shí)段睡覺(jué)
睡覺(jué)的黃金時(shí)段是晚上的10點(diǎn)到深夜2點(diǎn)。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間段成長(zhǎng)荷爾蒙分泌，修復(fù)細(xì)胞。選擇在黃金時(shí)段睡覺(jué)，也可以促進(jìn)頭發(fā)增長(zhǎng)。
7、吃對(duì)食物
多補(bǔ)充維他命Ｂ及蛋白質(zhì)，可以讓秀發(fā)成長(zhǎng)更快。另外堅(jiān)果類(lèi)、酪梨、鮭魚(yú)等食物蘊(yùn)含Omega-3s能讓秀發(fā)柔順又健康。
8、少綁頭發(fā)
讓頭皮處于放松狀態(tài)有助于成長(zhǎng)。
