很多人都會覺得只有一些中老年人，才會出現(xiàn)記憶力下降的現(xiàn)象，其實不然，現(xiàn)在越來越多的青少年同樣面對記憶力下降的問題，如家長給予孩子過多的學(xué)習(xí)壓力，或者是孩子長期處在一個緊張焦慮的狀態(tài)，都會影響記憶力。
1、記憶力減退經(jīng)常是中老年群體的"通病"，而現(xiàn)在很多青少年的記憶力也不佳。一些青少年因為學(xué)業(yè)壓力，記憶力嚴重下降，補充營養(yǎng)、運動鍛煉、吃安眠藥都不見效。逐漸變得消極、悲觀，自信心受到打擊，甚至發(fā)展到抑郁癥的程度。到底是什么原因使青少年記憶力下降的呢? 嚴重的情緒危機和壓力不但會對記憶力造成影響，甚至還會導(dǎo)致身心失衡，讓孩子感覺很壓抑，精神生活籠罩在一片陰影中。
2、比如，孩子放學(xué)回來，家長讓其馬上去寫家庭作業(yè)，孩子往往不樂意，帶著負面情緒，效率自然低下。又比如，每天做功課到深夜，孩子睡眠不足，自然導(dǎo)致精神不振，記憶力低下。 當然，心理學(xué)家們也曾經(jīng)表示，適度的壓力可以促進記憶力。輕微的壓力比沒有任何壓力更能幫助人們發(fā)揮潛能。
3、比如說升學(xué)壓力過大固然不好，但是完全無所謂同樣也不是好事。不能激發(fā)自身的潛能。 有的老師家長要求過于嚴格，孩子就容易情緒緊張、不安，動不動就發(fā)出悲觀消極的感嘆，對于學(xué)習(xí)充滿恐懼，這種狀態(tài)直接導(dǎo)致孩子的注意力分散，集中注意力的功能也不斷被弱化，記憶力當然日漸衰退，惡性循環(huán)下來，只會讓孩子生活學(xué)習(xí)狀態(tài)越來越糟糕。
4、現(xiàn)在社會中，孩子也有壓力，也有情緒波動，家長要時刻關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)生活，特別是注意影響孩子記憶力下降的原因，幫助孩子一起改善心理狀態(tài)，放下心中的"包袱"，還孩子一個好記憶。
