春季皮膚干燥，想要有效的改善和解決，那么補水絕對是第一件重要的事情，盡量注意保持每天飲水的充足，同時新鮮的蔬菜水果都要多吃，補充維生素c，以及多吃一些富含膠原蛋白的食物。
1、飲水量充足。在春天皮膚干燥的時候，一定要保持每天的飲水量充足。這是因為身體缺水會擾亂身體內(nèi)的平衡，從而導(dǎo)致皮膚干燥的現(xiàn)象發(fā)生。正常人每天正常的需水量是1500~2000毫升的水分，也就是我們所說的6~8杯水的量。
2、早晨用冷熱水交替洗臉，先用溫水濕敷，后用冷水擦臉，此法有助于減輕面部皮膚對低溫的敏感性。
3、做水果面膜，是春季季潤膚的好方法，可選用含維生素C較豐富的蘋果、梨、香蕉作為面膜材料。
4、需隨身攜帶保濕噴霧。辦公室內(nèi)由于長時間開著空調(diào)，這樣干燥的環(huán)境對于肌膚也是天敵。平常通過灑水、晾濕毛巾、使用加濕器等方法提高室內(nèi)的濕度。當(dāng)然，最方便的方法是在辦公桌上常備一款保濕噴霧，有效恢復(fù)肌膚水潤感，趕走干燥。春天可以隨身攜帶補水保濕噴霧或者保濕化妝水，給深層肌膚提供保濕潤澤。
5、喝石榴汁可補水。石榴的果實色彩繽紛，紅如瑪瑙，白若水晶。用石榴榨汁，喝起來酸甜爽口，并且還有“御饑療渴，解酲止醉”之功。除了對身體有很好的“潤”作用之外，石榴汁還是一種比紅酒、番茄汁等更有效的抗氧化果汁，并且效果持久。
6、吃黑芝麻也可補水。黑芝麻中蘊含豐富的維生素E，它對肌膚的“潤”作用更是不可忽視。它對肌膚中的膠原纖維和彈力纖維有“滋潤”作用，從而能改善、維護(hù)肌膚的彈性;除此之外，黑芝麻還能促進(jìn)肌膚內(nèi)的血液循環(huán)，使其得到充分的營養(yǎng)物質(zhì)與水分，從而能達(dá)到柔嫩與光澤雙重效果。
