經(jīng)常熬夜應(yīng)該怎么保護(hù)眼睛

作者:xuyan32810  時(shí)間:2015-12-26 13:58:15  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

經(jīng)常熬夜一般需要注意日常調(diào)理、物理治療、藥物治療等方法來保護(hù)眼睛。

1、日常調(diào)理:患者如果長時(shí)間熬夜,有可能會(huì)對眼部造成損傷,需要在生活當(dāng)中進(jìn)行調(diào)理才可以緩解,可以通過閉目養(yǎng)神以及做眼保健操的方法來進(jìn)行緩解。

2、物理治療:在長時(shí)間熬夜之后,有可能會(huì)導(dǎo)致患者的眼睛部位出現(xiàn)疼痛以及干澀的癥狀發(fā)生,可以通過局部熱敷的方法來促進(jìn)血液循環(huán)。

3、藥物治療:眼睛出現(xiàn)疼痛時(shí),有可能是因?yàn)檫^度疲勞以及長時(shí)間熬夜的原因,所導(dǎo)致必要時(shí),可以在醫(yī)生的囑托下通過藥物治療,比如決明子、五味子、枸杞子等藥物治療。

除上述治療原因之外,還可以在生活當(dāng)中改善飲食服用維生素含量較高的食物。

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