膝蓋運(yùn)動(dòng)受傷需要通過(guò)冰敷、熱敷、使用藥物等方式改善。
1、冰敷:膝蓋運(yùn)動(dòng)以后出現(xiàn)了肌肉痙攣損傷,容易引起局部腫脹的現(xiàn)象發(fā)生,可以在早期對(duì)局部冰敷,使毛細(xì)血管收縮減輕患者痛苦。
2、熱敷:通過(guò)冰敷以后,后期需要結(jié)合熱敷,促進(jìn)局部血液循環(huán),達(dá)到消腫的目的,有利于病癥恢復(fù)。
3、使用藥物:如果膝蓋運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)了軟組織損傷,必要時(shí)遵醫(yī)囑使用藥物治療,比如塞來(lái)昔布膠囊、塞來(lái)昔布膠囊片、三七片等藥物進(jìn)行治療。
除以上的方法以外,日常生活中需要多注意休息,幫助自身的病情恢復(fù)。