脾虛肌肉松弛可以通過(guò)飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)鍛煉、藥物治療等方法來(lái)做改善。
1、飲食調(diào)理:在飲食上需要做好調(diào)理工作,要以清淡和易消化的飲食為主,盡量避免吃一些不易消化的食物,可以選擇吃小米粥和山藥粥。
2、運(yùn)動(dòng)鍛煉:日常生活中還需要多做一些運(yùn)動(dòng)鍛煉,可以通過(guò)跑步或者跳繩等運(yùn)動(dòng)來(lái)做鍛煉,能夠達(dá)到增加脾胃功能的效果,也有助于改善體質(zhì)。
3、藥物治療:可以通過(guò)口服藥物的方法來(lái)做治療,需要在醫(yī)生指導(dǎo)下通過(guò)口服補(bǔ)脾健胃丸、平胃散、附子理中丸等藥物治療。
除了以上方法,也可以結(jié)合針灸等來(lái)做調(diào)理,要根據(jù)個(gè)人情況來(lái)選擇合適的方法調(diào)理。