突然手腳抽筋可以通過(guò)溫水沖泡、適當(dāng)按摩、補(bǔ)充鈣質(zhì)等方式治療。
1.溫水沖泡:突然手腳抽筋,很可能是著涼因素引起,一般可以通過(guò)溫水沖泡能用來(lái)促進(jìn)血液循環(huán),可以用于緩解手腳抽筋癥狀。
2.適當(dāng)按摩:突然手腳抽筋可能會(huì)產(chǎn)生明顯疼痛感,可以利用適當(dāng)按摩方式,能用來(lái)促進(jìn)手腳血液循環(huán),緩解手腳抽筋癥狀。
3.補(bǔ)充鈣質(zhì):突然手腳抽筋可能與缺鈣有很大關(guān)系,應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)充鈣質(zhì),可以遵醫(yī)生指導(dǎo)使用葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣片、碳酸鈣片等藥物治療。
除了上述治療方法之外,平時(shí)在飲食當(dāng)中可以多吃含鈣高食物。