需要吃點(diǎn)黃連解毒片，或者喝點(diǎn)胖大海。
二，主食最好選粗糧。
因?yàn)槠渖攀忱w維含量豐富，可預(yù)防由腸胃燥熱引起的便秘。玉米或紅薯就是不錯(cuò)的選擇。此外，薏米也可去燥，若輔以百合熬粥，功效更明顯。
三，搭配食材很重要。
吃辣配些涼性食物，能起到“中和”作用，清熱去火。鴨肉、魚肉、苦瓜、蓮藕、荸薺、豆腐、萵筍等都是涼性食物，可清熱生津、滋陰降燥，是辣菜的最佳搭檔。
四，吃辣時(shí)要多喝水或湯。
吃辣容易引起咽干唇裂等癥狀，更要注意補(bǔ)充水分。菊花茶、酸梅湯等是最好的“滅火器”。喝杯酸奶或牛奶，不僅可以解辣，同時(shí)還能清熱。
五、吃辣后最好多吃酸味水果。
它們含鞣酸、膳食纖維等，能刺激消化液分泌、加速腸胃蠕動(dòng)，幫助滋陰潤(rùn)燥。山楂、柚子、柑橘、蘋果和梨。
愛恨一瞬間問#最近一段時(shí)間，總是感覺小便的時(shí)候，尿液的味道非常的大，非常的難聞，請(qǐng)問，這是不是得了什么疾病了呢？應(yīng)該怎么辦呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：如果小便的異味
蚊子.不會(huì)飛問#我白天在上班時(shí)總是想去小便，真是到了廁所也只有很少量的尿液。我以前并不是這個(gè)樣子的，會(huì)是得了疾病引發(fā)的嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：女性總想小便是典型
成為最親仇人問#這幾天天氣比較熱，我發(fā)現(xiàn)自己的小便特別黃，而且氣味特別重，以前倒是沒發(fā)現(xiàn)這種情況，小便氣味很重是什么原因呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：天氣比較熱的時(shí)候
心跳與刺激問#我還是個(gè)高中女生，由于家離學(xué)校比較遠(yuǎn)，都是在校住宿的多。最近這幾天，不知怎么回事，小便時(shí)會(huì)有疼痛感。女人小便疼是怎么回事呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：小
動(dòng)情卻是空問#你好，請(qǐng)問小便短赤到底是什么意思?。课医裉炫阄依瞎メt(yī)院做男科檢查，看到醫(yī)生在我老公的病歷上寫著小便短赤，我不明白這到底是啥意思。大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解
放縱的情欲，問#有一個(gè)朋友春節(jié)過節(jié)回家，在家里吃東特別油膩，回來工作的時(shí)候變得很胖，上廁所的時(shí)候小便會(huì)有油花，請(qǐng)問小便有油花到底是怎么一回事？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答
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