腳小腿酸痛可能是局部受涼、過度勞累、營(yíng)養(yǎng)缺乏等原因引起，可以通過局部按摩、熱敷、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等方式來緩解。
1、局部受涼：晚上睡覺腳裸露在外面會(huì)容易受到風(fēng)寒刺激，可能會(huì)引起腳小腿酸痛，應(yīng)該加強(qiáng)局部的保暖，可以使用熱水泡腳，再采取按摩的方式進(jìn)行緩解。
2、過度勞累：走太多的路會(huì)導(dǎo)致腳和小腿受到負(fù)重，可能會(huì)產(chǎn)生疲勞感，導(dǎo)致腳小腿酸痛，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行休息，減少腳部的負(fù)重，有利于緩解。
3、營(yíng)養(yǎng)缺乏：當(dāng)機(jī)體缺鈣時(shí)可能會(huì)導(dǎo)致腿部抽筋，容易引起小腿酸痛感，可以在日常飲食上多吃含鈣量比較豐富的食物，同時(shí)也要通過藥物補(bǔ)充。
如上述方法得不到緩解，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。
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北京同仁堂科技發(fā)展股份有限公司制藥廠成立于1980年07月31日，注冊(cè)地位于北京市豐臺(tái)區(qū)南三環(huán)中路20號(hào)，法定代表人為王煜煒。經(jīng)營(yíng)范圍包括制造膠劑、口服液、丸劑、顆粒劑、糖漿劑、擦劑、氣霧劑、軟膠囊
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