手指骨折康復(fù)訓(xùn)練方法

作者:zllwin  時間:2015-05-15 17:25:23  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

手指骨折康復(fù)訓(xùn)練方法有被動訓(xùn)練和主動訓(xùn)練,以便增強(qiáng)肌肉的力量。建議遵醫(yī)囑進(jìn)行治療,避免延誤病情。

1、被動訓(xùn)練:骨折恢復(fù)期間,用正常的手對骨折的手指做屈伸運(yùn)動,并對手指進(jìn)行按摩來促進(jìn)血液的循環(huán),避免長時間不活動導(dǎo)致關(guān)節(jié)僵硬。

2、主動訓(xùn)練:休養(yǎng)一個月左右,骨折的手指要進(jìn)行抓、伸、屈等動作,有利于活動筋骨,增強(qiáng)肌肉的力量,避免肌肉萎縮??梢允褂脧椓η蚧蛘呶杖鱽韼椭?,活動時可能會有痛感。

骨折后的康復(fù)訓(xùn)練是一個漸進(jìn)的過程,時長、力度逐漸增加。

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