便秘能吃燕窩嗎

作者:米老頭  時間:2014-08-20 15:18:56  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

便秘一般能吃燕窩,不過一般不能夠達(dá)到治療便秘作用。

因為燕窩主要成分以氨基酸、蛋白質(zhì)為主,在平時適當(dāng)時對身體十分有益,例如可以起到滋陰潤燥、改善睡眠質(zhì)量,還具有美容養(yǎng)顏等功效,主要是針對患者在平時出現(xiàn)盜汗,咳嗽等適當(dāng)吃燕窩有一定改善效果,尤其是里面含有營養(yǎng)成分比較豐富能夠改善身體虛弱、氣血不足。

對于便秘患者在平時飲食上主要以豐富膳食纖維為主,還可以適當(dāng)多喝溫開水、適當(dāng)運(yùn)動,對腹部適當(dāng)按摩有助于改善,可以起到潤腸通便作用。

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